吃芹菜易犯的三個錯誤,第二個很多人犯,這裏面有你嗎?

芹菜是我們餐桌上經常出現的一種蔬菜,青青脆脆的芹菜有非常好的口感,而且芹菜還能夠減肥,裏面含有的維生素和膳食纖維也非常豐富,但是你真的會吃芹菜嗎?吃芹菜易犯的三個錯誤,第二個很多人犯,這裏面有你嗎?

吃芹菜易犯的三個錯誤,第二個很多人犯,這裏面有你嗎?

芹菜葉的營養比芹菜莖高出很多,芹菜葉中的某種酸性成分,能有效抑制血壓的升高,所以在吃芹菜的時候最好不要把芹菜葉扔了,最好莖葉一起吃,降壓效果才最好,所以血壓偏低的人要慎用。

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其次,健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後,精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常,因此要注意一下。

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最後,炒芹菜放醋則不可取,醋酸會大大破壞芹菜中的綠色素,使綠色芹菜迅速變成黃褐色。對芹菜過敏的人不宜食用。芹菜也有可能成為過敏原的,如果是對芹菜過敏的話,食用後就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人羣也要避免食用芹菜。

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