甲狀腺結節不能吃雞蛋？醫生直言：這3物才是損害甲狀腺的“利器”
雞蛋含有非常豐富的營養，是很好的補充蛋白質營養的來源，在生活中是必不可少的一種食物，但是對於甲狀腺疾病來説，一部分人認為甲狀腺結節患者需要補充營養來維持甲狀腺激素的平衡，應該多吃雞蛋。
但是有的人覺得不吃太多的蛋白質身體會吸收不了，會造成甲狀腺的負擔，想要保持甲狀腺的健康，雞蛋能吃嗎。
甲狀腺結節患者到底能不能吃雞蛋？聽聽醫生怎麼説
甲狀腺是合成蛋白質的場所，要合理的安排蛋白質的攝取，蛋清和蛋黃都是不錯的選擇，蛋清中含有豐富的蛋白質，還有滿足人體所需的微量元素，而蛋黃中的主要成分是卵黃磷蛋白，含有人體所需的維生素D，還有礦物質，對於甲狀腺結節的患者來説，適當的吃些雞蛋，有助於甲狀腺激素的分泌。
另外，甲狀腺結節的患者食用雞蛋需要注意以下3點
量不要太多，每天只吃1個
吃水煮蛋，少吃油煎的雞蛋
雞蛋要煮熟再吃
醫生提醒：除了注意雞蛋的食用量外，這3種食物是甲狀腺的“利器”，要少吃
一、罐裝食物
罐裝類食品之所以有較長的保質期，是因為裏面含有許多食品添加劑，我們都知道大量的添加劑進入人體後，會給甲狀腺帶來較重的解毒和代謝負擔，這不利於甲狀腺的健康。
二、發黴食物
許多人家裏的老人都十分節儉，即使是食品壞了或發黴，也依然不捨得扔掉，就把壞掉的部分切掉，吃沒有發黴的部分，其實這些部分裏面的細菌含量非常豐富，如果經常吃，會增加甲狀腺的負擔，不利於甲狀腺的健康，所以發黴的食物最好不要再吃。
三、高脂食物
甲狀腺負責分解體內的激素，如果吃了過多的高脂食物，如肥肉、蛋糕等，大量的脂肪進入體內，會增加消化負擔，不利於及甲狀腺激素的分泌，就會引起甲狀腺疾病的發生。
若想維持甲狀腺的健康，在生活中要做到這2件事
一、補充營養元素—紐康森素
對於患有甲狀腺結節的人來説，日常要注意營養的補充，在日常生活中，我們可以補充一些豐富營養元素的紐康森素。
其中，含有金銀花粉、蒲公英粉、白芷粉等天然成分，紐康森素中的這些營養物質能夠提高人體的免疫力，可以幫助修復甲狀腺受損的細胞。
蒲公英能夠穩定甲狀腺激素的平衡，蒲公英中含有的酚酸類物質不但能夠抑制細菌的生長，還可以有助於消腫散結。
金銀花粉可以緩解甲狀腺的結節，對於結節有很好的改善效果，並且對身體有消腫的作用。
白芷粉可以消除甲狀腺的炎症，加快血液的循環，活血化瘀，促進結節的消散。
每天嚼2片紐康森素，促進甲狀腺的健康，結節慢慢變小。
二、飲食規律
在生活中要做到飲食規律，一日三餐都要按時吃，千萬不要飽一頓餓一頓，這樣不利於身體的健康，要多吃蔬菜水果，飲食種類多樣化，甲狀腺才會健康，
小貼士：
對甲狀腺不好的人來説，每天吃一個雞蛋，既能幫助身體補充營養，又不會給甲狀腺造成負擔，甲狀腺不好的人可以每天吃一個，除此之外，若想維持甲狀腺的健康，在日常生活中一定要遠離罐頭食品，高油脂食品，發黴的食品，建議大家飲食要規律，才能夠保持甲狀腺組織的健康。