防控科普 | 兒童青少年看過來,日常健康防護這幾點要做到
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兒童青少年健康防護
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—7項要點請記牢—
關愛兒童青少年
做好健康防護
保持科學規律的作息時間,保證睡眠充足,勞逸結合, 減少久坐,適度運動。
注意個人衞生,及時進行手衞生,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口、鼻或採用肘臂遮擋等。日常生活用品單獨使用。
滿足疫苗接種的兒童青少年應接種疫苗,接種疫苗後仍需注意個人防護。
儘量減少前往人員密集和通風不良的場所,減少聚會、聚餐等聚集性活動。
在密閉場所、人員密集場所及乘坐公共交通工具時需佩戴口罩。口罩弄濕或弄髒後,及時更換。
每日進行自我健康監測,測量記錄體温並注意觀察有無其它可疑症狀,當出現發熱、咳嗽及其它可疑症狀時,按照有關規定及時報告。
注意用眼衞生,做好近視防控。
做好兒童青少年日常健康防護,
我們一起!
來源:健康中國