嬰兒第一個月，你怎麼照顧他，怎麼能睡得好呢

照顧初生嬰兒，對於像我一樣的新手媽媽來説，無疑是項緊張而又充滿挑戰的工作。

我記得最簡單的尿炎，甚至連抱孩子的困難月份，怕偶然傷害孩子。我常常對哭泣的孩子無助地對待。每2小時吃一次奶的頻率使我再次與睡眠結緣，每天晚上戴着熊貓的眼睛餵奶。困得睜不開眼睛，抱着孩子打嗝。

但孩子很善良，基本上都吃完了，睡着了，醒着吃。照顧孩子的事只有經歷過的保姆知道。

總結了自己新生兒護理的經驗分享。

關於穿

純棉衣物。新生兒皮膚嬌嫩，最好選淺色純色的。染料少。標籤縫合在外面的，不易劃傷寶寶皮膚。

清潔衣服。緊貼在身上的衣服最好使用嬰兒專用洗衣劑。要和大人分開洗。

枕頭。新生兒不能用枕頭，因脊椎還未發育完全。如果需要，墊個純棉毛巾就好。

驗證衣服是否已正確裝備。不是看手腳的温度，而是看孩子後頸的温度。感冒的話要加衣服，出汗的話要減少衣服。

關於吃

儘可能母乳餵養。儘快讓孩子吸吮，刺激牛奶分泌。提高母乳餵養的成功率。前幾天可能感覺不到奶上漲，但新生兒出生前3天對牛奶的需求較少，所以不必擔心。以後每2-3小時餵食，然後按需餵食。餓了就吃，不能全部吃的濕鹹的。

拍嗝。吃完奶不要立馬把寶寶放平，如果是躺着餵奶，則吃完要抱起來拍嗝，防止溢奶。讓寶寶趴在媽媽肩上，用空心掌，在後背從下往上拍。寶寶很喜歡這個姿勢。還可以邊拍邊給寶寶唱搖籃曲。

吃奶習慣。建議躺着餵奶，避免媽媽餵奶手痠。我月子裏都是躺着喂，沒有落下腰痠背痛的毛病。

維生素D3。新生兒吃母乳的D3是必需的。維生素D3的缺乏會影響鈣的吸收，嬰兒發育遲緩。普通嬰兒兩週後可以開始補充。

關於住

嬰兒牀。和大人睡覺，

室温。保持在25-27度左右。不會冷也不會太熱。比較適合寶寶。

睡眠時間。18-20小時。月亮基本上是睡眠或半睡眠狀態。個別睡得少，但精神狀態好，食物好，體温也可能正常。

關於洗澡

水温正好適合37-39度。

一週用一次沐浴露就好，量不要多。我家之前冬天，隔天洗一次，每次都用沐浴露，後來長濕疹。因為油脂被洗掉了，皮膚過於乾燥。洗完用潤膚乳或者茶油做撫觸。增強寶寶安全感。

臍帶。沒有炎症，洗澡不蓋，可以直接洗。摸水能使臍帶柔軟，洗完後用棉棒吸水，給碘伏消毒就好了。

關於大小便

尿布。月子裏一天10-12片都正常。因為寶寶放屁都常常會夾帶大便出來。只要有便便就一定要換。不然會紅屁股。

保護臀部。每當換尿布的時候。揉屁股給孩子抹。防止紅屁股。

其他

體温監控。嬰兒每天早晚都要測試體温。媽媽也不例外。

臍帶消毒。早晚各一次消毒。保持肚臍乾燥。一般10-15天會自行脱落。若出現化膿，出血等情況，要及時就醫。

照顧新生兒不是一件容易的事。有條件的話可以收集月亮。否則，可以向家人求助。換尿布，交洗澡之類的。媽媽負責餵奶。保證睡眠，有助於牛奶分泌和母親身體恢復。