張媽媽自從生育了孩子後，就開始對孩子寸步不離。孩子吃飯的時候張媽媽陪着孩子，孩子睡覺的時候張媽媽依舊是陪着。相同的作息時間，但是孩子每次都有着飽滿的精氣神兒，張媽媽卻十分的犯困。於是，張媽媽想來想去，應該是因為孩子半夜睡覺的時候總是踢被子導致的結果。
由於季節的逐漸變換的原因，白天的氣温和晚上的氣温差距很大。孩子也開始在晚上睡覺的時候不停的踢被子。一開始還是一整夜也就蹬個一兩次而已，慢慢的變成了七八回。
孩子睡覺總喜歡蹬被子，不一定是熱，也可能是因為這三個“苦衷”
很多時候，張媽媽起夜醒來時都會看到孩子什麼也沒有蓋，裸露着，皮膚冰涼。張媽媽不想讓孩子因為晚上的被子被蹬掉後，一睡到天亮，很可能會因為空氣太涼而生病，於是在晚上屢次檢查孩子的被子是否還蓋在身上，但是張媽媽的睡眠質量差的卻越來越嚴重了。
張媽媽想着自己天天夜裏多次醒來給孩子蓋被子，也不是長久之計啊。於是為了從根源去解決掉孩子蹬被子的這個問題，張媽媽開始從網絡上查各種資料。經過一系列仔細查找後，張媽媽終於找到了一篇有關的報道，是一家歐洲媒體所發出來的，説人在睡覺的時候，人的身體的温度還會比平時再低到大約1度。
張媽媽在查閲相關資料時，發現了有一個網友的比較有意思的問題。題目是睡覺時蓋被子會太熱，不蓋被子又會太冷，該怎麼辦？結果，評論區裏有個網友説一隻腳在被子外面
有網友解答竟是將一隻腳露出被窩。雖然看起來似乎略是有些滑稽，但仔細想想，自己平時也確實是這個樣子幹過這種事，並且還挺有用。很多情況下的時候我們會把一隻手或者一隻腳露在被子外面，會加快我們睡眠的速度
那究竟到底這是什麼原因導致的呢？
張媽媽經過查閲相關資料發現人體的四肢上面有一種血管，叫做“動靜脈吻合支”，目的就是為了調節身體的温度。我們打算要睡覺的時候，這個血管會開始通過散熱降低温度，以和人體的睡眠温度相適應。所以，如果睡覺的時候包裹的太緊實，不利於散熱，所以孩子會選擇通過蹬掉被子，來實現降温
孩子晚上總喜歡去蹬被子，除了散熱之外，還有三個“苦衷”，父母應該要知道。究竟是那三個“苦衷”呢？我們一起來看看吧。
1、孩子在睡覺前，他們大腦會過於興奮
正常情況下，孩子在他們睡覺之前，不應該這麼活躍，會做一些比較安靜的事情，例如父母給孩子聊聊天，陪着孩子看看故事書，講故事給孩子聽，以讓孩子更快的進入睡眠狀態當中去。
但是，確實相當一大部分孩子，他們在睡覺之前依舊會玩鬧，跑來跑去，精神飽滿，這樣活躍的行為導致孩子很難進入睡眠。好不容易睡着了，睡眠也會比較的差，然後夜裏會蹬被子。
2、睡前吃宵夜
有些小孩由於晚飯吃的比較早，還吃的很少，他們在快要睡覺的時候，就會餓了，想吃東西。所以，會吃一頓宵夜，填飽肚子，然後去睡覺。這種習慣加重了他的身體的負擔，消化不好，夜裏孩子感到不舒服，才回去踢被子，翻來覆去
3、衣服、被褥太厚
很多的父母都會擔心自己的孩子是否能夠睡好，怕孩子萬一着涼了怎麼辦。於是給孩子的被子十分的厚實，生怕孩子出現啥問題。但是，由於蓋的太重，使得孩子被壓制的非常難受，動不了身，身體太熱了，於是就開始使勁渾身解數去蹬開被子。
父母如果希望自己和孩子都能夠睡得非常的安穩，那麼孩子睡覺的時候別讓他們穿的非常的厚，蓋的被子適可而止就行，全部壘在身上，別説小孩子了，大人也受不了。
總結:養育孩子不是一件容易的時候，要經歷一個漫長的過程，不能有一點粗心大意，有關孩子的任何瑣事都需要父母去操心，擔起責任，不可敷衍草率。在此，也一樣所有的父母帶孩子都能夠順順利利，平平談談。