不知道你有沒有發現，無論孩子是否會走路，都很喜歡光着腳在家裏走來走去（或爬來爬去）。但老人一旦看到孩子光着腳，連襪子都沒穿就在地上跑的時候，一定會教育父母的：“寒從腳起，不知道嗎？”
孩子光腳走路真的會着涼嗎？關於這個問題，我諮詢了很多兒科醫生和育兒師，他們給出的答案驚人地相似：不會！
他們和我説：孩子新陳代謝比成人快得多，光腳走路也沒那麼容易着涼，而且還有很多父母不知道的好處。
1、腳型更完美
媽媽可以把自己的腳和寶寶的腳做一下對比，你會發現寶寶的腳型和我們的大不一樣。寶寶的腳型是前寬後窄，五趾自然分開，成年人的腳型為了適應鞋子的形狀，變成腳趾和腳跟尖，腳掌中部最寬。
嬰幼兒的腳型還處於發育階段，父母讓孩子穿鞋的時間越晚，孩子享受腳部自然生長的時間越長，這樣寶寶會感覺更舒服，腳型也更自然。
2、掌握正確的走路姿勢
寶寶光着腳走路，可以根據地面的起伏變化及時調整身體，這樣寶寶的平衡感更好，走路更穩。相反，如果孩子穿上鞋子，鞋底減震會減弱地面對於腳底的反饋，孩子走步時就會更用力（跺腳），這不利於腳部肌肉的鍛鍊和平衡能力的提升，也不利於正確走路姿勢的掌握。
3、促進大腦發育
中醫認為，腳部是神經末梢和穴位比較密集部位。寶寶光腳走路，地面會刺激腳部的神經末梢和穴位，有利於促進寶寶大腦發育和感官神經發育。
4、減少扁平足
寶寶光腳走路，可以讓腳踝關節和腳部肌肉和韌帶得到更多的鍛鍊，關節更靈活，足弓發育更健康。一雙發育健康的足弓不但可以緩衝走路時的震動和衝擊，還可以降低偏平足、腳內外翻的問題發生的可能。
除此之外，寶寶的新陳代謝很快，腳部很容易出汗。如果寶寶的小腳一直悶在又潮又濕的環境裏，腳氣很容易找上門。
1、不要讓孩子在潮濕的環境裏光腳走路，例如泳池、更衣室、浴池等，否則很容易讓寶寶染上細菌和病毒。
2、不要讓孩子在陽光強烈的户外光腳走路，例如沙灘、公路等，否則很容燙傷寶寶腳底。
3、寶寶長時間在户外玩耍時，一定要做好防曬工作，腳部也不例外。
4、無論是室內、還是室外，父母一定要先檢查地面是否有尖鋭物品，再讓孩子光腳走路，這樣可以避免劃傷寶寶。
5、當寶寶腳部有傷口的時候，一定不要讓她繼續光腳走路，尤其是潮濕的環境。
寶寶光腳走路的好處雖然多，但是穿不穿襪子和鞋，媽媽還是要徵求寶寶的意見。孩子想光腳，父母就不要強迫孩子穿鞋，孩子喜歡穿鞋，父母也不要強迫孩子光腳。