男過五十，若順利邁過這3個壽命坎，恭喜，你和長壽或許有緣

身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣,卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮鬥，黯然神傷。可見健康的身體對人來説有多麼重要。只有健康的身體，才有可能有更好的未來。今天我們分享的內容是：男過五十，若順利邁過這3個“壽命坎”，恭喜，你和長壽或許有緣。

雖説上了年紀身體很容易會出現一些問題，其實無論是男性還是女性，到了中年之後，身體上難免會遇到一些麻煩一些小病，特別是一些代謝性疾病，血管疾病非常常見，古人云，四十不惑，五十知天命，就是指人到50，有很多事情是強求不來的，需要順其自然，但是男性過了50歲能夠順利邁過這三個壽命坎的話，或許自身和長壽也是比較有緣的。男人過五十，若順利度過這3個“生死坎”，恭喜，長壽比較喜歡你

首先説的第一道坎就是疾病坎，其實現如今社會，男性所擁有的不良習慣要比女性更多一些，像是抽煙喝酒，雖然並不是男性的專利，但是相對來説男性會更多一些，還有一些人會有熬夜暴飲暴食的這個問題，若是你有這樣的習慣，到了一定年齡之後，身體內的臟器功能會比同齡人要差一些。到了一定年齡之後、很容易會患上一些疾病，像是肥胖，腸胃疾病，肝膽疾病以及腦卒中。

而有研究顯示50歲之前，男性慢性疾病的患病率會上升到9.9?但是一旦過了50歲之後，患病率會急劇上升到20.9?

其次就是夫妻坎

中年夫妻會面臨着很多的問題，男性到了中年。大多數情況下就意味着你已經與你的妻子。共度了20多年的時光，這個時候很容易會產生各方面的厭倦感，甚至容易出現感情破裂的問題，而就夫妻生活這件事情，有一些男性到了這個時期，幾乎就已經沒有了夫妻生活，而夫妻生活不和諧，或是沒有夫妻生活，不僅是影響夫妻之間的感情，還會影響到我們身心健康，所以説這道坎也是非常重要的。

另外就是心理，為什麼説心裏也有一道坎？這是因為到了中年之後，男性朋友們面臨着上有老下有小的這個處境家裏有雙親，要擔心他們的健康問題，而自己還有孩子要養育，最主要的是承擔着各方面的壓力，一些不會做好心理疏導的男性，很容易會陷入孤獨沮喪，甚至是抑鬱的負面情緒當中。

所以説希望大家有好的養生意識，到了一定年齡之後一定要重視起自己的身體，改掉一些不良的習慣，注意運動，並且在飲食這一方面注意調整。

就比如説讓自己睡個好覺，吃的綠色健康一點，抽個空做做俯卧撐運動，在平時喝的飲品上拋棄酒，選擇喝茶，這些都是有助於我們身體健康的事情。

而且希望大家到了一定年齡之後，能夠重視起體檢按時到醫院去做，體檢是對我們身體的負責。

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每個人都會生病，比如感冒、頭痛、牙疼，更有甚者，還會患上一些隱秘的病，此時就更不應該逃避了，女性朋友追求衰老得慢一點再慢一些，男性朋友追求體能強一點，再強一點！這些其實也很容易做到，就看你有沒有注重保養，關注健康了，如果此篇文章對你有用，請分享吧，評價區需要你的留言哦，希望大家踴躍討論~