“你肺里長蟲子，沒救了！”古人生病到底有多離譜？

1、注意居室通風，每次通風時間15-30分鐘為宜

通風使室內得到充足氧氣和光線，多種病毒、細菌、病毒也難以滋生和繁殖。

2、將室內空氣的相對濕度保持在適宜的濕度

如果室內的空氣過於乾燥，容易導致病菌的滋生和傳播，同時會削弱人體上呼吸道的防禦功能，誘發各種呼吸道疾病。

3、加強鍛鍊，增強體質

通過鍛鍊身體可以預防呼吸道疾病。

生活規律、保證充足的睡眠、減少心理壓力，可提高機體抵禦疾病的能力。

4、注意自我防護，儘量少去"高危場所"

應注意保持良好的個人衞生習慣，例如經常清洗上呼吸道（如洗鼻子），減少細菌、病毒在呼吸道內的存留。

前往人口密集的場所時最好戴口罩。