女人愛美吃3種食物，促進排毒，美容護膚，排毒抗衰，氣色好

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我們都瞭解香椿芽 在春天多吃一些新鮮的香椿芽 ，能吸收豐富的維生素e和一些類似於性激素的天然成分，它們可以補陽滋陰，也能提高人體組織細胞活性，抑制身體內自由基生成，可以延緩衰老讓人體保持一種比較年輕的狀態。營養豐富，推薦孩子們食用哦。

我們都瞭解石榴 紅石榴中含有豐富的生物鹼和熊果酸，這些物質既能消炎殺菌，又具有一定的收斂作用，平時人們食用它以後能起到澀腸止瀉的重要功效，它對人類的腹瀉，痢疾，腸炎，以及大便帶血等疾病都有明顯緩解作用，可以用於這些疾病的輔助治療。補充體內養分，健康成長。

大家都熟悉核桃仁 美容養顏也是核桃的重要功效之一，它含有的蛋白質、氨基酸以及，煙酸，膽鹼等微量元素都能直接作用於人類的肌膚，能減少自由基對人類皮膚細胞的傷害，同時它含有的維生素和蛋白質等營養成分，還能促進皮膚細胞再生，平時人們多吃一些核桃，老子要細嫩肌膚，延緩皮膚衰老。大家有時間可以多瞭解一下。