紫土豆
紫土豆在生活中並不常見，營養和口感都比紫土豆強，紫土豆中含有的花青素，有保健的作用，常吃的話，不僅改善皮膚的狀況，還能起到抗氧化的作用，清理皮膚的自由基，增加皮膚的光滑度，還能改善粗糙和暗黃的現象
元芙菊茶
菊花作為藥用，以產於河南温縣一帶的\'\'最為有名，是四大懷藥之一。元芙菊屬於亞種懷菊，肝不好的人，可以在喝水時，加入一些元芙菊。它所含有的硒元素和黃酮類化合物，可以修復炎症及硬化細胞，同時抑制甲、乙、丙、丁類肝炎的進化。硒元素被譽為天然的“保肝修復因子”，且能阻抗病毒性肝炎的傳播，肝炎、肝硬化有肉眼可見的修復效果。
豬血
由於豬血具備解毒去污的作用，因此對肝臟的排毒具有良好的效果，常吃豬血有助於維持肝臟機能。它中含有的血漿蛋白，可以幫助清除體內的垃圾，排除肝臟毒素，肝不好的人可多食用些豬血湯以清除肝臟毒素
