寶寶一直積食怎麼辦?這些應對積食的小妙招,家長趕緊學起來

我家寶寶剛剛8個月,身體一直都很健康,最近卻老是睡不安穩,早上起來呼出的口氣中有一股酸臭味兒,胃口也不如原來那樣好了。睡眠和飲食對寶寶來説都是很重要的事情,影響着他的身體發育,寶寶吃不好睡不好讓我很着急。朋友小夏是一位醫生,聽我描述的情況,她説寶寶可能是積食了,並告訴了我一些應對寶寶積食的方法。我也查閲了一些資料,現在寶寶已經好多了。如果你家寶寶也有同樣的狀況,下面這些知識一定要了解。

寶寶一直積食怎麼辦?這些應對積食的小妙招,家長趕緊學起來

一、寶寶積食的表現

首先,積食讓寶寶的腸胃很不舒服,自然就會影響進食,寶寶會出現食慾不振,甚至是厭食的情況;其次,積食也影響着寶寶的睡眠,如果寶寶夜裏睡覺時不停翻身,睡不安穩,手腳心發熱,有時還會咬牙,這些也是寶寶積食的表現;最後,寶寶如果積食了,還會出現口臭、舌苔發白變厚、鼻樑兩側發青等情況。除此之外,積食的寶寶精神狀態也不是很好。

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二、寶寶積食的原因

1.添加輔食不當。一般情況下,寶寶四至六個月的時候,媽媽會開始給他添加輔食,但此時寶寶的腸胃還很脆弱,添加輔食不當就很有可能會導致寶寶積食。

2.飲食習慣差。小寶寶對飢飽的感受沒有那麼強烈,媽媽只要給他餵食,他都會接受,而大一些的寶寶如果不加管制,很有可能食用零食過多。因此,飲食不規律也是導致寶寶積食的一個原因。

3.攝入營養不均衡。有些媽媽為了讓寶寶身體發育更迅速,會讓寶寶攝入過多高蛋白食物,寶寶的腸胃難以消化,就會積食。

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三、如何改善寶寶積食的症狀

1.捏脊

①脱去寶寶的上衣,讓寶寶趴在牀上,露出背部。②用拇指、食指和中指沿着寶寶的脊椎兩側,從尾椎骨開始,將寶寶的皮膚輕輕捏起,慢慢向前按揉,一直按揉到頸部。③由下至上連續捏5次,每天早晚堅持給寶寶做。

2.按摩腹部、足三里穴

①用手掌蓋住寶寶的肚臍,按照順時針、逆時針方向各按摩30次。②小腿外膝眼下3寸出有個足三里穴,可以用大拇指按摩寶寶身體的這個穴位,按30次左右,也能緩解寶寶積食的情況。

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3.食療法

①適當吃些山楂,能促進寶寶胃液分泌,幫助消化、增加食慾,糖炒山楂就很適合給積食的寶寶吃。具體做法:取適量的白糖,放入鍋中用小火炒化,山楂去核後放入鍋中,翻炒5分鐘左右,山楂被糖完全包裹即可,建議飯後給寶寶吃一些。

②山藥粥可以調補脾胃,滋陰養液,可以改善寶寶積食的症狀。具體做法:取山藥片100克,大米或小米100克。將米淘洗乾淨,與山藥片一起入鍋,加適量水,熬成粥。山藥粥可以養胃,平時也可以經常做給寶寶吃。

2.增加活動量

缺乏運動也會加劇寶寶積食的症狀,所以媽媽平時應該讓寶寶多多活動身體,增加活動量,促進腸胃蠕動,使積食的問題得到改善。除此之外,多運動還能加快寶寶的骨骼生長,有利於長高。

如果寶寶出現了積食的症狀,家長一定要及時採取措施幫助緩解,否則容易影響寶寶的身體發育。如果寶寶積食比較嚴重,出現便秘、嘔吐、發燒等情況,應該及時帶寶寶去醫院進行診治。

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