楠木軒

天然的“止咳藥”找到了,此物別扔煮水喝,止咳祛痰,身體更健康

由 俎巧玲 發佈於 健康

菠菜的根含有豐富的蛋白質,能夠增強機體的體液免疫能力從而提高機體的抵抗力。而大量的維生素C具有增強細胞吞噬能力和抗擊自由基的作用,能夠增強皮膚抵抗力、皮膚彈性。菠菜根的胡蘿蔔素可以預防夜盲症,維生素A可以促進眼睛中視紫紅質的轉化,具有保護視力、明目的效果。

另外菠菜根中粗纖維很多,其粗纖維的組成是纖維素、木質素和果膠等,而果膠有助於加速體內有毒物質排出體外,從而有助於排毒,給身體一個健康的內環境!

菠菜菜根具有清熱、解毒、止咳祛痰等功效。治傷風感冒用大白菜根3個,洗淨切片,加鮮生薑3片,煎湯趁熱喝下,蓋被出汗即可,治百日咳用菠菜菜根3個,冰糖30克,水煎,1日3次分服。