可能大家首先想到就是吃什麼可以幫助除濕，卻忽略了濕氣的源頭在於哪裏，不能你邊除着濕氣，還邊產生着濕氣，這就去得不償失了，下邊我就給大家説一下，都有哪3種水果被人們稱之為“濕氣果”，吃的越多濕氣越重。
01.芒果
很多人都愛吃芒果，但是卻很少有人知道芒果屬於寒涼水果，特別是女性朋友，吃的時候更應注意，在經期最好別吃芒果，加重體內的濕氣和寒氣不説，還易導致月經出現紊亂、痛經的症狀。特別是本身體內濕氣都很重的人，更應少吃芒果。
02.榴蓮
榴蓮雖説是“水果之王”，營養價值很高，但是榴蓮其實是一種温補濕熱的水果，吃的太多，容易加重體內的濕熱之氣，還易導致上火，所以説對於女性來説，少吃一些還是非常有好處的。因為夏天本來就屬於陽氣旺盛的時期，如果體內濕氣太重，就會損傷到我們體內的陽氣。
03.菠蘿
菠蘿也是一種夏天深受人們喜愛的水果，很多人每天都要吃上1個，但是菠蘿也是屬於濕熱的水果，不適合體質燥熱的人去吃，這些人吃菠蘿之後，體內就易生出濕氣，所以你也會發現有些人吃過菠蘿沒一點事情，但是有些人就會出現咽喉腫痛、水腫、口舌乾燥、口臭等濕熱的症狀。
生活中，飲食對於我們的健康是至關重要的，大家一定要在平時的生活中，養成科學的飲食習慣，這樣才能更有助於自己的身體健康，這樣才能更好的面對接下來的人生，同時也要養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康。
好了，今天的分享就到這裏結束了，網友們有什麼疑問的嗎？歡迎在評論區留言，謝謝！