口腔潰瘍也被稱為口瘡，是一種發生在口腔粘膜的潰瘍性病症。
口腔潰瘍一般會在舌頭、唇內側，以及頰黏膜等部位出現不同程度的圓形潰瘍點，潰瘍面有非常明顯的疼痛感，嚴重時會影響到患者的進食。
在日常生活中，出現口腔潰瘍時，都會認為是由於體內上火導致。口腔潰瘍反覆發生並不一定全都是因為上火，可能與其他因素有關。
口腔潰瘍反覆發生的原因有哪些？
一、飲食不當
很多人喜歡吃一些過於辛辣、油膩的食物，這些食物會刺激到口腔黏，從而出現口腔潰瘍。
由於挑食或者偏食，體內缺乏大量的營養元素，比如鋅元素與維生素B。這兩種元素一旦缺乏，就會很容易患上口腔潰瘍。
二、精神因素
長期處於一種煩躁、緊張、抑鬱或焦慮等負面情緒的時候，就會使人體的抗病能力下降，容易受到細菌以及一些病毒的感染，從而引發口腔潰瘍的出現。
長期的負面情緒以及壓力過大的時，會導致睡眠出現問題，從而使機體的免疫功能下降，引起口腔潰瘍的出現。
三、創傷因素
比如很多人喜歡吃一些過燙的食物，過燙的食物會直接損傷到口腔內的黏膜，容易引發口腔潰瘍的出現。
有些人在吃完火鍋之後就會出現口腔潰瘍，主要是因為火鍋中的食物温度較高，燙傷口腔內黏膜導致的。
除此之外，如果喜歡吃一些尖鋭食物，比如薯片、帶殼類的海鮮等，這些食物也會對口腔造成磨損，從而引發口腔潰瘍的出現。
四、疾病因素
當患有一些疾病的時候，也很容易導致出現口腔潰瘍反覆發作，比如消化系統疾病。
患上消化系統疾病之後，身體的免疫系統就會遭到破壞，容易出現口腔潰瘍，並且伴有腹脹、腹痛以及口臭、口苦、口乾的現象。
如果身體患有一些肝臟疾病或癌症的話，導致口腔潰瘍反覆發生不易恢復。
由此可見，患上口腔潰瘍的原因不一定與上火有關，與一些疾病以及精神因素、飲食不當或創傷因素有關。
患者除了積極治療原發疾病之外，還應在日常生活中做好調節，避免反覆出現口腔潰瘍。
如何避免口腔潰瘍反覆出現？
1、正確飲食
避免食用過多的辛辣與油炸類食物，這些食物會導致體內毒素增加，很容易誘發口腔潰瘍的出現。
應該保持正確的進餐習慣，飲料以及食物過燙的時候不要食用，避免口腔的局部刺激。多攝入一些富含維生素C以及維生素B的食物，並且以清淡飲食為主。
2、規律生活
一般熬夜的人羣很容易患上口腔潰瘍。
想要避免口腔潰瘍反覆出現，就一定要要持有規律的生活習慣以及作息習慣，應長期處於避免焦慮、緊張以及壓抑、憤怒的情緒中。
綜上所述，引發口腔潰瘍的原因較多，患者除了改變自己的飲食、作息、情緒以及生活規律之外，症狀較為嚴重者，可使用止痛藥物或消炎藥物進行治療，並且要適當補充維生素B族以及維生素C，能夠起到預防與治療口腔潰瘍的功效。