在這個看顏值的時代，除了長相之外身高是最重要的了。作為家長而言，日常不僅要關注孩子的衣食住行，也擔心孩子因為長不高而影響到將來的社交和找工作。所以家長們不惜一切代價給孩子家補充營養，就盼着孩子在身高“猛漲期”猛躥他人一頭，作為家長也很有面子。
説到補充營養，蛋白質和鈣是最重要的了，尤其是牛奶作為一種常見的營養食物適合每一個年齡人羣，所以市面上出現了很多各種功效性的牛奶，也深受各位家長喜愛。畢竟喝奶不重樣物質，既省事又營養，比起那些自己做大魚大肉而言要好太多了。
小崔是一對從農村來杭州打工的夫婦，平常工作比較忙，孩子也沒怎麼有人照顧。但是夫妻倆比較在意孩子的營養補充，這兩年來經常給孩子買牛奶喝，就怕他缺少蛋白質不長個。然而這兩年孩子沒少喝了奶，但是身高好像並沒有什麼動靜，這令夫妻倆很奇怪。因為兩人的身高都是比較高的，而孩子喝了這麼多年有點胖了卻沒有長高，這中間肯定存在某些貓膩。所以小崔趕緊帶個孩子到杭州兒童醫院檢查，結果發現孩子骨骼線提前閉合，原因就是經常喝的這些“假牛奶”造成的。
小崔拿着牛奶去了醫院醫生看到後非常震驚，這就是一些含有添加劑的飲料而已，並且還是一些小眾品牌，不僅不能給孩子補充蛋白質，反而會影響孩子脾胃降低食慾，從而抑制營養物質的吸收，孩子喝了兩年“假牛奶”早已經受到影響，所以才不能長高。
這3種“假牛奶”根本沒營養，少讓孩子喝
1、風味乳
風味乳是各種香味的牛奶或者酸奶加上香精和糖調製而成，這種牛奶沒有一丁點兒營養，只是喝起來，口感比較好，酸酸甜甜，深受孩子們的喜歡。由於牛奶中加入了一些果蔬會導致不易保存，保質期會變短，商家為了能夠長期保存必須添加放大量的防腐劑和添加劑，孩子長期喝，對於消化道和喝脾胃會造成不同程度的損傷。
2、益生菌飲品
一些牛奶打着益生菌的旗號，説什麼可以促進腸道蠕動，但事實是益生菌並不易存儲，在胃中就會被分解掉並不能到達腸道。而且絕大多數益生菌飲品都是牛奶製品加上一些檸檬酸調製而成，又甜又酸，可以想想裏面的調味劑有多少，對孩子大腦的和脾胃的影響不可忽視。
3、早餐奶
現在社會壓力大家長工作比較繁忙，所以早晨幾乎不做早飯，就買一些早餐來讓孩子喝。但是這些早餐奶中含有大量的糖，雖然孩子很容易接受這種味道，但長期食用後就會影響孩子大腦，抑制生長激素的分泌，並且這些糖分還會留在牙齒上容易使孩子產生蛀牙。
孩子身高“猛長期”，早晚吃點它，身高猛躥一頭
想要孩子“高人一頭”，日常營養的攝入肯定少不了，尤其是骨骼生長必需的鈣。平常可以讓孩子多吃一些複合酸鋅鈣，優質的鈣遠比牛奶好得多，不僅能夠防止因為孩子發育而出現了膝蓋疼痛或者腿抽筋等，並且它含有的鋅元素還能改善孩子的消化和脾胃功能，有利於鈣質和營養物質的吸收。
除了給孩子進行科學補鈣外，平時也要讓孩子加強體育鍛煉，多做一些像跳繩或者打籃球等跳躍式運動，促進骨細胞的拉伸，這樣孩子才能又高又結實。