醋應該在很多家庭裏面，是一種必不可少的調味品，畢竟醋可以讓食物更加美味，而且也能起到殺菌的作用。
想必很多人聽過這樣的説法，有人説喝醋可以軟化血管，但這是不是真的呢？其實醋如果直接喝的話，是會被中和掉的，也會對腸胃造成一定的影響。因此還是不要想着喝醋來軟化血管、降血脂了。今天就來和大家聊聊這4種食物，才真的可以降血脂、軟化血管的。
第一種食物就是黑豆，想必很多人煮粥的時候，經常都是會用到紅豆或者説是黑豆的，而其實黑豆説得上是豆中之王了，因為黑豆能夠很好地抑制人體吸收膽固醇，對於血液循環來説是有很好的效果。而且黑豆還可以起到調節腸胃的功能，可以很好地預防血管硬化。
第二種食物就是花生。要是説花生的話，真是十分常見了，雖然説外表看起來很普通，但是花生是富含很多的維生素成分的，曾經還被譽為長生果。而且也有實驗表明，要是經常吃花生的話，對於保護心腦血管健康有着很好的效果。
第三種是山楂。要是説山楂的口感，應該就是酸酸甜甜的了。不過大多數人都只是知道山楂可以開胃，然而實際山楂也還有軟化血管的作用的。
最後一種就是大蒜了。很多人都覺得大蒜的味道有點刺鼻，所以也就很少吃蒜了。其實不管自己是否喜歡吃，多多少少地吃一點也是很有必要的，畢竟大蒜也是可以引導脂肪代謝的。
大家平常經常吃這4種食物裏的哪種啊？喜歡請點擊關注，更多精彩等你來看。文中圖片來源於網絡，如有侵權，請及時聯繫刪除，謝謝。