楠木軒

它是肺部細菌的“天敵”,隔三差五吃點,清肺解毒,煙民要多吃!

由 機東林 發佈於 健康

現在越來越多的人都有吸煙的習慣,甚至一邊吸煙一邊喝酒,這樣對肺部的傷害是巨大的。它是肺部細菌的“天敵”,隔三差五吃點,清肺解毒,煙民要多吃!那就是柑桔了,很多人一定都不知道吧,柑桔含有豐富的維生素,可以很好的起到促進血液循環的作用,還能清熱解毒解渴,止住因肺而引起的咳嗽,滋潤肺部,使醉酒的人清醒,利尿,非常適合經常吸煙喝酒的人吃!下面小編教給大家的就是冰糖柑桔的做法,簡單易學,清肺止咳,快來看看小編是怎麼做的這道美味吧

By 每日美食教程配料:金橘 適量、精鹽 適量、老冰糖 適量烹飪步驟:1.金橘用鹽水浸泡

2.洗乾淨切開

3.在鍋中加入黃冰糖150g

4.加入金橘300g

5.在鍋中加水八分滿

6.中小火煮40分鐘

7.煮到湯汁濃稠即可

8.冷卻後裝瓶,想喝時加入熱水即可

烹飪小貼士:選購技巧1.不要表面太光亮的,表面太過光亮。表皮是處理過的或者打了蠟的。2.挑大小適中的,顏色橘黃,橘色深,且均勻的,就相對較甜。3.選摸着硬度適中的,太硬橘肉水分少,反之橘肉被碰傷了的 或者淹了的。4.選橘子皮細膩。皮上仔細看,有一些深色的小顆粒狀,分佈密且小的,就皮薄5.選購柑橘時,應挑選果形端正、無畸形、果色鮮紅或橙紅、果面光潔明亮、果梗新鮮的。6.掂量柑橘的重量,尤其是選擇柚子和橙類時,越重説明水分越充足。大家學會了嗎?>喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。