它是肺部細菌的“天敵”，隔三差五吃點，清肺解毒，煙民要多吃！

現在越來越多的人都有吸煙的習慣，甚至一邊吸煙一邊喝酒，這樣對肺部的傷害是巨大的。它是肺部細菌的“天敵”，隔三差五吃點，清肺解毒，煙民要多吃！那就是柑桔了，很多人一定都不知道吧，柑桔含有豐富的維生素，可以很好的起到促進血液循環的作用，還能清熱解毒解渴，止住因肺而引起的咳嗽，滋潤肺部，使醉酒的人清醒，利尿，非常適合經常吸煙喝酒的人吃！下面小編教給大家的就是冰糖柑桔的做法，簡單易學，清肺止咳，快來看看小編是怎麼做的這道美味吧

By 每日美食教程配料：金橘 適量、精鹽 適量、老冰糖 適量烹飪步驟：1.金橘用鹽水浸泡

2.洗乾淨切開

3.在鍋中加入黃冰糖150g

4.加入金橘300g

5.在鍋中加水八分滿

6.中小火煮40分鐘

7.煮到湯汁濃稠即可

8.冷卻後裝瓶，想喝時加入熱水即可

烹飪小貼士：選購技巧1.不要表面太光亮的，表面太過光亮。表皮是處理過的或者打了蠟的。2.挑大小適中的，顏色橘黃，橘色深，且均勻的，就相對較甜。3.選摸着硬度適中的，太硬橘肉水分少，反之橘肉被碰傷了的 或者淹了的。4.選橘子皮細膩。皮上仔細看，有一些深色的小顆粒狀，分佈密且小的，就皮薄5.選購柑橘時，應挑選果形端正、無畸形、果色鮮紅或橙紅、果面光潔明亮、果梗新鮮的。6.掂量柑橘的重量，尤其是選擇柚子和橙類時，越重説明水分越充足。大家學會了嗎？>喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。