這種山上的“野果”，維C含量是獼猴桃的2倍，全身是寶能治失眠

這是一種山上的野果子，名字叫做酸棗，它是一種很原始的野生水果，一般在農曆八九月份成熟，以前山上會長很多，等成熟時大人小孩都喜歡上山摘來吃，隨隨便便就能摘一捧。

其實，野生酸棗和我們常吃的棗子樣子差不多，只是個頭更小一些，沒有成熟的酸棗是青色的，吃起來是特別酸，可一旦成熟它就會變得紅彤彤，吃起來就要甜很多。

別看它樣子小小的又是野果子，但它的營養卻是非常高，我們都知道如果説哪種水果維C的含量高，獼猴桃肯定是排前面的，但酸棗裏每100克就含有900毫克維生素C，是獼猴桃的2倍還要多呢！

而酸棗的作用還不止這些，它還能入藥，一般常用它來治療心煩失眠和神經衰弱，食用的同時又能達到一定的滋補強身的效果。

酸棗樹是有刺的，有時候大家為了摘果子，很多人會直接用杆亂敲下來，折斷不少枝，但它的樹勢是很強的，來年發芽重新又會長出來，果子依然結得多，不過現在山上倒是越來越少見了。

野酸棗本身生長強勢，對土質不挑，耐旱又耐寒，什麼山坡、曠野、路旁、荒地都能長，野酸棗也可人工種植，用種子播種或者移栽分株均可，還可嫁接成不同品種的棗類，只要成活，大概2-3年就可結果了。