立秋後，常吃此果對皮膚最好，減少雀斑、美白護膚，女人要多吃
油桃含有非常豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化性，可有效提高人體免疫力，減緩人體內自由基對細胞的損害，而且還能減少雀斑，有美白護膚的功效。
油桃也很有較多的維生素A，維生素是肝臟和視網膜的重要有效成分，食用油桃能促進視網膜上的視紫紅質的形成，也能緩解肝臟細胞的損傷，有保肝明目的功效。
油桃本身的熱量是比較低的，而且含有豐富的纖維素，幫助腸胃蠕動，促進消化，而且吃油桃還能使人產生飽腹感，從而幫助減肥瘦身。
食用注意：
多吃油桃容易上火，凡是內熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒有這個弊端。
你喜歡吃油桃嗎？
（圖片來自於網絡）