健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多，關注我帶您合理科學健康養生。
1.榴蓮 雖然榴蓮的營養價值非常高，但並不適合小孩子吃，因為小孩的身體比較嬌弱，脾胃也很弱，承受不了像榴蓮營養這樣高的水果，而且榴蓮也不易消化，吃太多的話會造成身體的負擔，對孩子的發育非常不利。
2.油炸食物 油炸食物聞起來和吃起來都非常香，所以是很多人的最愛。但是油炸食物沒有什麼營養價值，最多的就是含有大量的油脂。孩子吃太多，會導致孩子發胖，不僅對孩子的身體發育不利，還可能導致孩子長不高，所以，父母最好還是少給孩子吃油炸食物。
3.方便麪 方便麪不論是泡着吃香，還是直接吃香脆，很受孩子的喜歡，但方便麪本身就是澱粉食品，沒什麼營養價值，倒是添加劑和防腐劑等物質很多，吃了之後很難分解，對孩子的身體發育是百害無一利，父母平時別大意了。
4.甜食 甜食是很多孩子都喜歡吃的食物，家長可能會覺得這類食物對他們沒有什麼影響。其實，甜類的食物容易痰濕積聚，從而導致上火積食，而且對孩子牙齒的發育非常不利，容易形成齲齒。