簡介：肺在我們的身體中是一個重要的存在，因為他是人類的呼吸機，也就是説，醫學上中的氣體交換，因為當我們呼吸時，我們吸入氧氣，呼出二氧化碳。這就是肺的最主要功能，也是我們生活的基礎。除此之外，肺還調節人體的血液循環。
現代人患肺病的概率還是很大的，因為現在吸煙的人很多，幾乎每10個人中就有一個會吸煙，雖然很多人知道吸煙有害健康，但他們還是忍不住要抽煙，而且他們已經吸煙好幾年幾十年了。吸煙是非常有害的，因為吸煙中的尼古丁會影響肺部，增加患肺病的風險。接下來，我們來看看經常吸煙的人的情況，這預示着肺病的到來。
一、身體有這三個條件，一定要注意
1、經常胸痛，胸悶
對於經常吸煙的人來説，由於長期吸煙，會導致身體機能下降，還會降低自身免疫力。長期吸煙後，這類人的肺部已經開始緩慢變化，他們不能像正常的肺一樣交換氣體，所以他們經常有胸痛或胸悶。因為這是有可能因為肺有問題，或者裏面有毒素或垃圾。在肺部積聚的東西會壓迫我們的神經，所以我們會感到胸悶。
當我們感到胸痛或胸悶，那麼我們必須及時去醫院，詢問醫生。只有這樣我們才能保護我們的健康。
2、咳血痰
吸煙者每吸抽完煙後，會咳嗽、打噴嚏或口渴。如果是輕微的肺部疾病，那麼在乾咳咳出痰是比較正常的，但是如果肺部病變，那麼咳出來痰是紅色的，就要注意了。如果出現這樣的症狀，那麼你必須及時去醫院檢查，因為很有可能就是他們的肺已經達到極限。如果你不去醫院，可能會有生命危險。
3、肩痛
對於一些老年人或經常做體力勞動的人來説，偶爾會感到肩痛。如果長期吸煙的人覺得你的肩痛越來越厲害，你一定要注意。當然，如果你不是一個吸煙者，你的肩膀仍然感到疼痛，你可能肺不好。一定要儘快去醫院檢查。當然，當許多人感到肩膀疼痛時，可能會會認為這是肩膀問題，而不是肺部問題，這是個錯誤的想法，因為肺不好的時候，肩膀也會有問題。
二、如果你肺部不好，不要害怕，每天吃他們很好吃。
1、檸檬
説到檸檬，很多人開始流口水。一般來説，我們會在盤子或飲料中看到檸檬，但有少數人經常吃檸檬。然而檸檬是個好的東西，多吃檸檬可以補充身體所需的維生素C，他對肺有不同的好處，他對肺部毒素的排出有很大的作用，還能清除肺部的垃圾。
2、每天鍛鍊
如果你想讓你的肺健康，你必須每天堅持鍛鍊。比如跑步，多跑可以增加肺活量，這對改善肺功能有很大幫助。當然，多運動不僅可以增加身體的免疫力，還能達到強身健體的作用。尤其是對吸煙者來説，日常鍛鍊可以消除體內的一些毒素和垃圾，這對肺部也很有好處。
3、多喝水
飲用水有利於改善人體新陳代謝，多喝水對血液也有好處，能加速血液循環，更有利於我們的生活。喝水時，可以選擇搭配一些中藥調理胃，例如，我們可以選擇在水中添加胖大海，菊花，金銀花，其功能如下：
胖大海：清肺化痰，潤腸通便
菊花：解毒、小灶、桂飛、小燕
金銀花：治療咽喉痛、肺炎、疏通經絡
製作茶包的過程太複雜了，茶包可以幫助您直接解決問題，拿出一個袋子，把他泡在水裏，你可以在五分鐘內喝完，很方便。
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結論：如果你有肺部疾病，不要害怕，如果你什麼都沒有，多吃這些東西，還你一個乾淨的肺。肺病的病因大多是吸煙引起的，所以為了我們的身體的健康，千萬不要再吸煙，如果肺不好，不要害怕，每天就吃這些東西。