體操皇后劉璇當媽什麼樣?四歲兒子沒吃過一粒鹽,老公:太鐵血

2001年宣佈退役後的劉璇,先後投身演藝事業與商界,與音樂家老公王弢一直活躍在大眾視線中。

執筆:胡蝶

編輯:胡蝶

定稿:歐陽比文

對於奧運冠軍劉璇我們都不陌生,她在悉尼奧運會上一舉奪冠,隨後與老公王弢生下一兒一女,組成幸福的一家四口。

與其他明星不同的是,其他人在有了寶寶後都化身為温柔似水的模範媽媽,而成為母親後,劉璇堅持以培養“半個專業運動員”的方式進行育兒。

體操皇后劉璇當媽什麼樣?四歲兒子沒吃過一粒鹽,老公:太鐵血

兩人受《新生日記2》節目組邀約參加了節目錄制,其中一段關於孩子吃東西的對話,引來許多網友熱議。

劉璇最常説的話:不可以,老公吐槽:太鐵血

劉璇不許兒子吃一點零食,爸爸拿着醃製過的雞蛋“誘惑”孩子,孩子還是在媽媽的眼神“威脅”下不敢動筷子。老公王弢心疼孩子,一個勁吐槽劉璇是鐵血教育。

劉璇義正言辭地地表示,小孩子不能吃零食,飯菜裏不能放鹽。老公還想説什麼,劉璇使出了殺手鐧:“為了孩子身體好,他長大了啥都可以吃。”老公聞言只好作罷。

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劉璇在節目中與其説是個女明星,不如説她更像一個嚴格的教練,“不可以”一直掛在嘴邊。她的一些育兒觀念不僅讓老公表示不滿,很多媽媽也表示自己無法做到。

不像媽媽像教練,她的育兒方式值得參考嗎?

劉璇的做法引來許多評論,認為劉璇在家裏扮演的角色更像“嚴父”,在經歷了十幾年嚴格專業的訓練後,劉璇的執行力不是一般人能超越的。

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劉璇的孩子已經四歲了,關於孩子吃飯能不能放鹽,多大孩子可以吃鹽的問題,再一次成為人們爭論不休的話題。

幼兒對鹽的攝入,有着科學的參考標準

《中國居民膳食指南》對不同年齡段的鹽攝入量作出建議:0-6個月寶寶:禁止攝入食鹽;

6個月~1歲:可正常吃輔食,但不需加鹽。

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① 一歲以下幼兒

新生兒味覺與嗅覺十分敏鋭,2個月的寶寶已經可以區分酸甜苦辣,且女寶寶比男寶寶對甜味更敏感。

媽媽想為孩子添加鹽,很多都是怕他們覺得飯菜沒滋味,實際上我們不能用成年人的標準去衡量孩子,他們對鹽的敏感度要高於成年人。

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食鹽主要為我們補充“鈉”這一微量元素,在母乳,奶粉中,不加鹽也都含有鈉,吃奶及增加了輔食的孩子不用加鹽。

② 1~2歲幼兒

一歲後的寶寶開始吃飯,鹽的食用量應保持在每天不超過一克,衡量起來約為一粒黃豆大小。

③ 3~6歲幼兒

《中國居民膳食指南》推薦6克為成年人每日食鹽量上限。

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此時的孩子每天對鹽的需求量大概是2-3克左右。仍是成年人的一半。

延伸閲讀:這些兒童食品看似健康實則高鹽

1. 蜜餞話梅類

在醃製過程中,蜜餞話梅類零食要加入大量食鹽脱去水分,同時用大量糖類提升口感,是名副其實的高鹽高糖食品。

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2. 兒童醬油

醬油是公認的高鈉食品,兒童醬油同樣不能倖免。選購兒童食品時,不應只看名稱,多看一眼背後的配料表,為孩子選購放心食材。

3. 糖果

為提升甜味的敏感度,糖果的加工過程中會添加鹽分增進口感,但是鹹味通常會被香甜掩蓋,不知不覺攝入鹽分。

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糖果媽媽叮囑:不提早讓孩子吃鹽是正確的,但到了四歲的孩子,還是應該少攝入一些。

糖果互動:

【來源:糖果的媽媽】

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