在眾多“玫瑰食養”的方法中，玫瑰花茶是較為經典的一種。經常喝玫瑰花茶的人都知道，玫瑰花茶中含有豐富的維生素、礦物質、多糖、氨基酸及花青素，堅持飲用可達到美白、抗衰老的作用，由於性價比較高，被稱為“省錢的美白秘籍”。
一口玫瑰香，靜品好時光
《本草綱目》記載：玫瑰性温、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期玫瑰有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。
玫瑰花中含有大量的維生素A、B、C，還含有十多種氨基酸、可溶性糖、生物鹼。其中維生素C的含量最豐富、每100g內含2000多mg，有“維生素C之王”之稱。
常食玫瑰以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養顏，令人神爽。玫瑰花有理氣、活血、收斂等作用；改善月經不調、皮膚質地、肝氣胃痛，乳臃腫痛等症；促進血液循環及新陳代謝。
長在接近太陽的玫瑰花冠
金邊玫瑰花，其味甘、微苦，性温，入肝、脾經；屬於玫瑰花中的上品。來自怒江大峽谷海拔2500米以上的高原生長環境，潔淨清新的自然氣候，全程生態有機種植，採用天然山泉水灌溉，做到零農殘，零污染，零添加，原色原味，每一朵都是大自然贈予的禮物。
曬足了陽光喝飽了雨露，受大自然滋潤的玫瑰朵朵嬌豔欲滴，在凌晨6-7點的時候新鮮採摘，當天採摘，當天做，及時鎖住玫瑰的營養成分。
玫瑰花茶禁忌
玫瑰花最好不要和茶葉一起浸泡。茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質會影響玫瑰花對於身體的保健作用降低，本身的疏肝解鬱的作用就會下降。
玫瑰花具有比較強的活血散瘀的功效。一些女性本身月經量就比較多，千萬不能夠在月經期間服用玫瑰花茶，避免出現大量出血的情況，經期者慎用。
玫瑰花在進入身體之後具有一定的收斂作用。如果喝多了玫瑰花茶會導致便秘的情況越加嚴重，便秘者慎用。
孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經常服用。另外一些身體經常感覺到疲憊或者是虛弱的人羣也是不適合服用。否則身體會越來越差。
玫瑰花性温，陰虛火旺者，內有實熱者，忌用。只有喝對了玫瑰，才能實現真正意義上的內調外養。每日一花，用心愛自己，時光自會賦予你不變的芳華。