頻繁放屁，是腸胃虛了？在中醫看來，問題或許有4個

大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。

你遇到過放屁的尷尬狀況嗎？在鴉雀無聲的教室裏，放屁聲會讓你成為同學們嘲笑的對象；在行駛的公交車上，放屁會讓你遭受嫌棄的白眼；在約會時，放屁會讓約會對象對你產生不好的印象……放屁的尷尬無時無刻不在，因為我們既忍不住不放屁，又控制不住放屁的時間和地點。而且，如果是接連不斷地放屁，就更尷尬了，那場面簡直不敢想象。

不過，放屁雖然在一些場合很尷尬，但是卻透露了身體健康的信息。放屁是人體調節氣機和協調臟腑機能的一種外在表現，如果放屁失調或者長時間不放屁，就代表身體的新陳代謝出現了問題。

生活經驗告訴我們，有時候放屁很臭，有時候放屁很響，腹脹會放屁，吃番薯會放屁……屁的多少與食物有關，而且反映了消化功能。放屁很常見，經過身體的自我調節很快就會恢復正常。不過，如果是接連不斷放屁，放屁的次數突然間增多，就要注意了，這有可能是健康預警。

一天放屁數量在10個以下才正常

人一天放屁的正常數量是不超過10個，如果放屁的次數增多，遠遠超出正常值，就代表身體代謝失調，出現了腸胃炎等疾病。

中醫解釋放屁多的原因

放屁過多的原因，有可能是吃了過量的澱粉類、蛋白質類和刺激性食物，或者吃東西的速度太快等等，導致腸胃功能紊亂。

在中醫看來，放屁是人體泄濁的一種表現，是氣運行的結果。通過放屁，五臟六腑產生的濁氣會被排出體外。而脾主升清，胃主降濁。肝隨脾氣升，膽隨胃氣降。也就是説，人體內的濁氣與人體臟腑的運化功能，即肺、脾、腎三髒的功能密切相關。如果放屁過多，則意味着肺、脾、腎功能失常。

因此，中醫將放屁增多的誘因分為4種類型：寒濕內聚型、脾胃虛寒型、濕熱藴結型、宿食停滯型。

一、寒濕內聚型

寒濕內聚引起的放屁增多，會伴隨着腹脹、大便增多、食慾不振、精神萎靡等症狀。這種情況引起的放屁增多，需要温化寒濕、温補脾胃。

藥方：可適當食用人蔘、乾薑、甘草、白朮等藥材調理身體。

二、脾胃虛寒型

脾胃虛寒導致的放屁增多，患者除了有不斷放屁的尷尬情況，還會出現腹脹、食慾減退、渾身乏力的症狀。如果天氣變冷或者受寒，還會引發疼痛。疼痛時伴有胃部寒涼感，喝熱水或者加衣服保暖之後症狀減輕。這時候就要本着“清熱不礙利濕，利濕不助熱”的原則，用一些温中健脾的藥方了。

藥方：可適當食用蒼朮、白朮、陳皮、茯苓等藥材調理身體，有助於濕祛熱清、脾胃安和。

三、濕熱藴結型

濕熱藴結，是由於外感風熱邪氣，再加上暴飲暴食導致的脾胃功能受損，從而使濕熱內生，藴久而化熱，藴結於肌膚，出現放屁增多、咽喉腫痛、口腔糜爛、咽喉腫痛等症狀。這種類型的放屁增多需要清熱化濕，解毒殺蟲。

藥方：可適當食用青蒿、半夏、黃芩等藥材進行調理，在一定程度上可以清膽利濕、和胃化痰。

四、宿食停滯

暴飲暴食，或者經常食用垃圾食品，就有可能導致脾胃功能失調,使胃內積食不化，從而產生有害細菌,損害胃粘膜,出現放屁增多、消化不良、食慾不振等症狀。宿食停滯導致的放屁增多，需要祛暑除濕、和中消食。

放屁雖然在一些場合很尷尬，但是一定不能忍住不放屁，如果出現放屁增多，或者經常放臭屁的情況也要留個心眼，以防是身體出現某種疾病的暗示。

今天推薦的3個關於尊重生命的詞語分別是：1．問心無愧：道家理念指隨性而為，反躬自問，沒有對不起別人的地方。2．善始善終：做事情有好的開頭，也有好的結尾。形容辦事認真。3．不虛此生：這一生沒有白白浪費。