吃大蒜並不可以殺幽門螺桿菌，要殺菌，堅持1個方法即可

不少感染幽門螺桿菌的人都有這樣一個疑惑，大蒜可以殺幽門螺桿菌，這是真的嗎，大蒜真的有這麼厲害嗎？

在這裏，需要提醒各位幽門螺桿菌感染者的是，請記住這是個謠言，如果你信了，説不定幽門螺桿菌沒有殺滅，還把自己的胃給傷了。

我們日常中吃的大蒜中含有一種特殊的成分“大蒜素”，大蒜素是一種很好的東西，不僅殺菌力強，抗菌譜廣，且具有抗腫瘤、降膽固醇、抗血小板聚集、護肝、預防心血管疾病、降血壓等藥理學作用。

但是要知道，我們吃的大蒜中是含有大蒜素的，但是一頭大蒜中大蒜素的含量是很少的，想要通過每天吃大蒜吃到一定量的大蒜素真的很難，少量的大蒜素要想殺掉幽門螺桿菌基本不可能。而且大蒜具有刺激性，吃多了生大蒜也會損傷胃粘膜，反而會傷胃。

那麼吃什麼可以殺菌？常喝1水，幽門螺桿菌可以清乾淨

感染幽門螺旋桿菌的人，可以利用一種水，猴頭菇丁香的飲品，來“沖走”幽門菌。

這種飲品對幽門螺桿菌清除有效果，主要是因為裏頭含有猴頭菇、丁香、沙棘等具有殺菌養胃的食物，尤其是這樣搭配製成飲品來飲用，人體通過吸收食材中的成分，可以不斷的改變胃部內的環境，讓幽門螺桿菌不再適宜生長，這樣幽門螺桿菌的生長繁殖能力逐漸減弱，就會逐漸從胃部內消失，也就達到了清除的目的。

堅持調理一般幽門螺桿菌的清除率都可以達到90%以上。不過也有一些人是經過調理之後檢查出來幽門螺旋桿菌轉陰了，但過段時間檢查，又發現感染了，這其實和部分人飲食環境或者生活習慣有關，因此就算按要求調理了，日常一些習慣也要多注意。

1、保持衞生的飲食

幽門螺旋桿菌的傳播大多是經過口口傳播，平時要儘量避免去不衞生的場所進食，並且不與他人共用餐具，在共同進餐時儘量使用公筷。食物要洗乾淨和烹飪熟了再吃，避免吃生冷刺激的食物。

2、保持個人衞生

平時飯前便後要注意把手洗乾淨，也要注意清潔好口腔衞生，這樣可以避免把幽門螺桿菌帶入口腔中，造成感染。

3、三餐規律健康

胃病健康，也可以在一定程度上抵禦幽門螺桿菌的入侵。因此平時一日三餐要注意定時定量，保證營養豐富，多吃胃部喜歡的食物，吃飯時細嚼慢嚥。