據瞭解，生活中抗癌的方式多種多樣，而這些抗癌的方法都離不開好習慣養成。如果可以通過正確的方式來維持抵抗力較強狀態，不受到疾病的影響，癌症的患病率會降低許多。
它來了，癌細胞，“剋星”，臨牀證明，4好習慣，讓你遠離癌症！
有規律的生活非常好，白天上班，晚上休息，熬夜是一種非常不好的習慣，它會導致身體機能下降，嚴重危害我們的健康。
科學家研究表明，一個好的睡眠可以促進 肌肉更加鬆弛，人體內的各種代謝功能都能明顯增加，也是真正為身體積蓄能量和活力的階段。
許多研究也指出，睡眠是增強免疫力最好的方法，充足的睡眠對預防或限制腫瘤生長有廣泛作用。最佳的睡眠時間是每天晚上十點以前，理想睡眠長度是七小時到八小時。
健身是一種非健康的生活狀態。生命在於運動，這不是虛假的。
運動會不斷改變人體的新陳代謝，並通過汗水逐漸排出體內的毒素。
其實人的身體就像一部機器，如果你長時間不運動，就會老化，因此要多運動，日常適量補充海藻硒。
人也是一樣的。如果人們終年不運動，他們將會有越來越多的疾病。因此，人們仍然必須定期鍛鍊以使其身體越來越好，從而使癌細胞與自身的距離越來越遠。
硒”是我們人體中不可或缺的微量元素，參與了抗氧化的過程，能夠維持生命活動，只要適當的為身體補充硒元素，就能夠預防各種疾病的發生。
在日常生活中，富含硒元素的食物有很多，比如岢靈芝，黃芪、枸杞等等...
其中岢靈芝中所富含的硒元素最高。據李時珍的《本草綱目》中記載：主產於長白山海拔2600米環境裏，屬於一種野外生長藥材，含有多種五加甙、多糖以及豐富的硒元素等活性成分，具有抗衰老、防癌（五加甙的防癌作用比人蔘還強）、抗癌，和調節神經、內分泌、心血管功能，提高機體對物理、化學、生物等有害垃圾的抵抗能力等藥理作用。
泡水方法：岢靈芝2克，黃芪2-3克，枸杞10粒開水沖泡代茶飲，即可補充人體一天所缺的硒元素。
得了癌症，很難保持好的心情，很多人會出現沮喪，抑鬱，焦慮的心情。這都是可以理解的，但是，我們一定要強迫自己，儘量的讓自己開心起來，忘掉痛苦的回憶，保持樂觀的心態，想想還有這麼多關心自己的親人和朋友，一定不能輕言放棄，保持良好的心態，有助於恢復免疫力，增加抗癌效果。
總結：其實癌症並不可怕，很多人在生活習慣沒有好的方法，而導致癌細胞侵入，我們在日常生活中要保持好的生活習慣，這樣可以抵制癌細胞侵入，讓身體更健康，更長壽。