黑番茄
黑番茄原產南美洲,是番茄家族的珍品,它種植成本大,價格比較貴,所以很多人並不認識黑番茄。它的營養價值高於紅番茄,含有大量的茄紅素和豐富的維他命C及抗氧化劑,對女性有滋陰護腎和美白肌膚、減肥瘦身作用。紫薯
紫薯富含一種碳水化合物和維生素的混合物,還含有大量的維生素E,這種物質能維持人體呼吸道、消化道和血管的光滑與彈性,避免脂肪等物質在血管壁堆積,減少動脈粥樣硬化的發生,補充營養,提高免疫力。梨
梨是一種營養豐富、多汁、少渣的水果,被稱為天然礦泉水。含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清熱排毒、消除疲勞、潤肺去燥等功能,最適宜發熱和有內熱的人食用。佛手柑
佛手柑對大家來説也許有些陌生,它具有很高的中藥藥用價值。佛手柑是形、色、香俱美的佳木,花有白、紅、紫三色。吃五穀雜糧,胃腸功勞最大,擔子也最重。隨着年齡增長,很多人不經意間已經被“老胃病”盯上了。佛手柑全身都是寶,其根、莖、葉、花、果均可入藥,有理氣化痰,止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。