女孩子來“親戚”時,能吃什麼水果？

1.紅豆

紅豆不僅利水消水腫，並且養心的功效很好。經期吃紅豆是利於排污血的，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血不足的女性。食用時最好可以熬紅豆粥，補氣又養血，還有美膚的效果呢。

2.榴蓮

榴蓮雖然臭但是它裏面含有揮發性物質，能殺菌消炎保護子宮健康，預防婦科炎症。例假時吃點榴蓮，裏面的膳食纖維能幫助腸胃消化，排除體內垃圾。

3.木瓜

女人生理期間不能受寒涼，適合多吃些木瓜等性温食物，有助於促進血液循環，緩解小腹脹痛。木瓜中含有蛋白質分解酶酵素，能夠加速分解脂肪細胞，使體重下降，有助於減肥。