1、黑木耳
黑木耳對膽結石、腎結石也有較好的化解功能，黑木耳的作用因為它所含的植物鹼具有促進消化道、泌尿道各種腺體分泌的特性，植物鹼能協同這些分泌物催化結石，潤滑腸道，排毒養顏。
2、圓白菜
多吃圓白菜還可以美容養顏，瘦身減肥。因為圓白菜中富含維生素C和E，它們能夠對皮膚起到很好的作用，可以改善皮膚缺水情況，使皮膚更加水潤，有光澤，而且可以防止皮膚的色素沉着，包菜可以促進消化，當中沒有脂肪含量，對減肥的人也是一個很好的選擇。
3、香菜
香菜全身都是寶，尤其它的根，用來煮水喝，可止咳化痰，排出體內毒素，預防感冒！其實香菜煮水喝，堅持喝一段時間可以治療風寒頭痛，有的人風一吹就容易頭疼，可以用香菜煮水喝，這樣喝一段時間效果是非常不錯的。