新生兒睡覺哼哼唧唧、扭來扭去使勁？幾個原因，瞭解後你就踏實了

莉莉（化名）的寶寶剛出生，由於沒有育兒經驗，經常看到寶寶睡覺哼哼唧唧，甚至有時還會使勁把臉憋紅莉莉就會特別擔心。不知道是寶寶睡不踏實，還是哪裏身體不適。初為人母的育兒焦慮讓莉莉擔心不已。

新生兒睡覺時出現哼哼唧唧、手舞足蹈、扭來扭去、憋氣使勁，很多家長都會擔心是不是寶寶身體不適導致睡眠出現了問題。其實不然，因為大多新生兒都會出現這類情況。那麼新生兒睡覺哼哼唧唧、扭來扭去使勁一般有哪些原因呢？這幾個原因瞭解後你就踏實了。

新生兒睡覺哼哼唧唧、扭來扭去使勁？一般是這幾個原因，瞭解後你就踏實了

對於很多新手爸媽來説，寶寶的一舉一動和細微異樣都牽動着家長的心，這種現象是育兒之路上的普遍性焦慮情況。特別是寶寶睡覺的時間、睡覺的質量以及睡覺的長短，是衡量新生兒發育是否正常的重要指標。新生兒睡覺之所以出現哼哼唧唧、扭來扭去使勁，其實一般是這4個原因。

0~3月是寶寶的猛漲期，

新生兒的睡眠一般在

錯誤的育兒方式把“寶寶包裹得像粽子一樣”，覺得嬰兒“很怕冷”，從而給寶寶穿得很多。當

還有一種情況就是，當

關於新生兒常出現的睡眠問題、原因以及解決方案

以下總結了大多數新生兒會出現的睡眠問題，以及出現這些睡眠問題的原因。並針對新生兒提供了這些睡眠的解決方案，供新手爸媽們參考。

寶寶的睡眠和大人不一樣，他們沒有建立起成人的睡眠規律和機制。當一個睡眠週期（45分鐘）結束後，他們不會再次進入下一個睡眠，需要家長的幫助才能進入下一個睡眠週期。而且嬰兒的睡眠週期真正在深度睡眠時間較少，通常會經歷一半時間的淺睡眠（20分鐘）才能進入深度睡眠。

寶寶的睡眠週期較短且不會自己繼續睡覺的關係，特別是在0~3個月，淺睡眠頻繁會導致夜醒頻繁。比較難帶的寶寶會出現一小時醒一次的情況，之所以出現這種情況是因為寶寶睡完一個睡眠週期後，無法自己進入下一個睡眠週期。

新生兒幾乎都會出現“驚跳反射”，具體表現為受到一點驚動，就會突然地雙手一撐，表現為睡眠中被驚嚇到的樣子。一般來説，新生兒“驚跳反射”是一種正常現象，這是由於神經系統未發育完善所致，在寶寶4個月之後會消失。

新生兒的期的寶寶多是晝夜不分的，經常的白天睡、晚上睡不踏實、鬧夜。由於新生兒期的寶寶神經發育不成熟以及無法建立起對晝夜的認知。所以對於新生兒期的寶寶，是無法通過人工干預來解決的。

新生兒期的寶寶他們的胃容量很小，每次能夠吃進去的奶量有限，而消化又非常快。因此如果

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