寶寶什麼時候可以斷夜奶, 月份不是判斷標準, 有這4個表現可行動

上個月同學聚會，有位同學進門我險些沒認出來。這位同學不僅作息規律，而且生活健康，總是一副元氣滿滿的樣子，是大家公認的養生少女。然後那天的她，臉色憔悴，黑眼圈重得像熊貓，很是疲憊的樣子。

其中一位同學問是不是最近休息不夠，她嘆了口氣疲憊的説：自從有了孩子以後，這一年我都沒好好睡過覺。寶寶晚上隔一兩個小時就要喝奶，我簡直要困死了！長輩們都説要開始斷夜奶了，但怎麼試都不行。

其實，六個月以後寶寶若還是頻繁的在夜間喝奶，不僅會影響到父母休息，對寶寶的睡眠也有影響，長期喝夜會對寶寶的生長髮育造成不利的影響。並且夜間清潔牙齒不如白天方便，時間越長，對寶寶的牙齒健康更為不利。

由此看來，夜奶不是6個月以上的寶寶的必須品了，尤其是生長髮育良好的寶寶們。寶寶們必須在六個月以後斷夜奶。那麼寶寶可以戒掉夜奶的表現有哪些？

一、寶寶可以戒掉夜奶的表現

1、吃奶時間逐漸穩定

寶寶的胃部是隨着年齡慢慢發育的，剛出生的寶寶的胃只有一點點，伴隨着寶寶的生長髮育，慢慢的，胃部容量開始變大，在這時，寶寶的睡眠規律以及飲食習慣也會一點點的形成。

當寶寶晚上睡覺的時間開始變長，並且吃奶時間固定，在寶寶睡着且不容易被餓醒的時候，餵奶的時間就可以調整了。

2、開始長牙

寶寶開始長牙時，就不得不給他們斷奶了。由於在夜晚，寶寶總是喝着奶就睡着了，喝夜奶容易使得母乳或者奶粉的殘留物附着在牙上，喝夜奶的時間一長，寶寶的口腔健康容易受到影響。

3、夜奶影響到寶寶和媽媽的睡眠質量

在六個月以後，對於寶寶來説夜奶已經不是生活的必需品了，但是由於每個寶寶不同，所以斷夜奶的時機也不同。充足的睡眠對於小寶寶來説是非常重要的，在晚上，寶寶頻繁醒來想吃夜奶，會讓寶寶的睡眠受到影響，寶寶睡眠不足可不是一件好事，會影響到大腦和神經系統的發育。所以夜奶要當斷則斷，這是為了寶寶的身體着想。

吃夜奶不但影響了寶寶的睡眠，媽媽的睡眠也會被影響到，媽媽的睡眠質量受到影響，又怎麼會有精力照顧好寶寶呢？

4、當寶寶對母乳產生厭倦的時候

寶寶到了一定的年齡段，對母乳也有產生厭倦，認為母乳沒有一些輔食來的好吃。一旦發現了這種情況，媽媽們千萬別錯過了好時機，在這時斷夜奶是最佳的，不要錯過寶寶有想斷夜奶的機會。

二、在斷夜奶時，有哪些需要父母注意的事項？

1、逐漸減少夜奶次數

減少夜間餵奶的次數，並且增加白天的餵奶量，夜間餵奶的次數從多慢慢到少，到最後戒掉。在夜間，寶寶可能會習慣性醒來哭鬧，這時候媽媽不要心疼馬上安撫寶寶，先讓寶寶哭2分鐘再安撫他，每次安撫的時間逐漸增加，4天左右就會有效果。

2、睡前讓寶寶吃飽

睡前的最後一頓儘量讓寶寶多吃一點，保證一定量的母乳或奶粉，加上一些半固體或者固體的食物，讓寶寶半夜可以安然入睡，不容易餓醒。但是值得注意的是，吃太多會加重寶寶腸胃的負擔。

3、媽媽要堅持

媽媽千萬不能因為寶寶哭就心軟放棄斷夜奶的想法。睡前更換尿不濕、並且喂寶寶吃一次奶，以免半夜寶寶因不舒服或肚子餓醒來。

如果寶寶半夜醒來，哭鬧要吃夜奶，媽媽們也要堅定，不能心軟。如果寶寶真的哭鬧不止，就適當安撫一下寶寶，堅持4天左右，寶寶就可以慢慢開始適應了。

3、夜晚更換人陪同

孩子的爸爸其實是斷夜奶的終極武器。媽媽們一旦看到寶寶晚上哭鬧不止就容易心疼，就容易堅持不下去，想放棄斷夜奶，只要一喂，就都前功盡棄了。所以這時候讓爸爸來陪同，寶寶對爸爸也比較熟悉，更容易斷夜奶。

爸爸安撫寶寶可以通過撫摸、拍拍、哼唱兒歌等方式，一旦寶寶習慣了這些安撫，就會漸漸降低對夜奶的需求。

由此看來，一旦出現以上四個信號，就可以開始給寶寶斷夜奶了，但是值得一提的是，偶爾也寶寶也會有想再喝夜奶的情況，畢竟夜奶不是説斷就斷的。倘若寶寶生病了，需要媽媽的安慰時，可不能拒絕他。