秋天常喝菊花茶，順時養生又應景，還有這四大功效!

正所謂“春蘭、夏荷、秋菊、冬梅”，秋天是菊花盛開的季節!

秋天已然來臨，菊花茶作為一種健康飲品，廣為人知和接受。

菊花茶的四大功效：

一、清熱解毒

菊花茶的清熱解毒效果特別不錯，不少人體質比較容易上火，日常喝菊花茶可以起到很好的緩解效果。患有口腔潰瘍、喉嚨發炎的人羣，可以通過喝菊花茶來起到不錯的緩解效果。

二、緩解視疲勞

菊花茶對於我們的眼睛而言也有不錯的保養效果，因為菊花茶內含有的維A很豐富，這個物質對我們的眼睛是很有益處的。每天堅持喝菊花茶，眼睛疲勞的現象可以得到不錯的緩解作用。

除此之外，如果早起之後有出現眼睛浮腫的現象，可以用菊花茶擦拭眼部，可以起到很好的消腫效果。

三、輔助降壓

菊花對於高血壓患者來説也是很“友好”的，菊花茶內的黃酮類物質，在進入我們的身體之後，可以起到較好的擴張血管作用。對於本身血壓比較高的人羣來説，這是個很不錯的飲品。

四、美容養顏

菊花內含有的氨基酸、黃酮類物質、維生素以及多種的微量元素，這些物質在進入體內之後可以幫助消除多餘的自由基，並且可以幫助補充身體所需的養分，可以有效延緩衰老，起到抗氧化的作用。

秋天順應時節養生，常泡菊花茶喝，可以給我們的身體帶來這些好處哦!