臍帶繞頸會使胎兒缺氧。孕婦經常做三件事來避免臍帶繞頸，所以對家長檢測是有效的

很多孕婦去醫院檢查的時候，會檢查到自己的寶寶竟然臍帶繞頸。我們都知道臍帶是媽媽傳輸給孩子營養的通道，竟然被熊孩子"玩"，他是太冷了想要圍脖了嗎？也有這樣的説法，臍帶繞頸的一般都是男孩，因為比較好動調皮。

不管是調皮，還是暗示是男孩，寶媽一定不能大意。因為如果繞頸圈數太多，極有可能讓小傢伙缺氧。而臍帶繞頸大多也不是因為孩子調皮，還和孕婦有關。在日常生活中，更應該注意避免，做好這4件事，降低臍帶繞頸幾率。

第1點、動作輕柔。

如果你想讓寶寶安全出生，孕婦應該減少懷孕期間的一些暴力活動。它不適合跳躍和攀爬。如果你很活躍，也許寶寶比你更興奮。在你媽媽的肚子裏打轉。如果你不小心，你會把自己圈起來的。孕婦應儘量選擇温和運動，並可與家人一起散步。儘量不要走得太遠，保持平衡。在此之前，娛樂圈有女明星，在懷孕期間做瑜伽。孕婦可以做一些運動。你可以學。

第2點、放舒緩音樂。

一個人喜歡聽的歌和這個人的性格是息息相關的。有些準媽媽們覺得在胎教的時候放一些比較動感的音樂可能激發寶寶的感知能力，其實這樣的想法是錯誤的。孕婦更應該選擇一些比較舒緩的音樂，這樣既可以安撫寶寶，也可以讓寶寶感受到你的存在。寶寶就不會亂動了，也避免了臍帶繞頸的問題。

第3點、睡眠良好。

當你懷孕的時候，就不僅僅是你了，還需要照顧小生命。熬夜對於準媽媽來説，是不可取的。正常情況下，都有自己的生物鐘。如果夜晚比較精神，寶寶也會一直活動。即增加了活動頻率，又有可能造成臍帶繞頸。孕婦要養成良好的睡眠習慣，也讓寶寶感受到。其次，睡覺姿勢也應該有所講究，最好左側卧。左側卧的姿勢可以避免子宮缺氧，對於孩子的生長髮育比較有利。

孩子的保護是在平時，除了上述幾種方法，孕婦也應該隨時觀察寶寶的狀態。可以通過數胎動，來感受寶寶。再者，一些檢查也是非常必要的。感覺有問題的時候，一定要尋求醫生幫助。不要等到了產房，釀成大禍。