大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
現在社會，有很多人由於精神工作壓力大，經常會感覺有氣無力的，覺得幹什麼都沒力氣。這時候大部分人首先想到的就是補品，補充能量。真正可以補氣的藥物有很多，但是在老中醫的眼裏，黃芪是補氣最常用，也是最簡單方便的中藥，因為具有很好的補氣作用。
聽一位老中醫講，有一名35歲的女患者來看病，説身體不舒服，但是又説不出哪裏不舒服，總覺得哪都不是滋味。老中醫看她説話有氣無力，和聲細語，就建議她用黃芪泡水喝，沒想到喝了15後，整個人看起來精神多了，説話也有力氣了，身體有很大的改變。
黃芪確實有很好的作用，是最常用的中藥，對於確實是氣虛的人羣，用黃芪泡水喝效果確實不錯。
那麼黃芪泡水喝有哪些功效呢？
01 補氣固表：黃芪泡水喝，能夠用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，因為為黃芪具有很好的補中益氣作用。
02 表虛自汗：有些人很容易出汗，沒怎麼動都會出很多汗，可能就是因為氣虛不固引起的，服用黃芪可以緩解這樣的情況。
03 氣虛水腫：黃芪泡水喝能夠緩解氣虛水腫，尤其是對慢性腎炎蛋白尿，，糖尿病等引起的水腫，能起到很好的效果。
04 崩漏便血：中醫認為，氣和血是相關聯的，氣虛容易伴隨着血虛，從而導致氣血兩虛。尤其是女性出現氣血兩虛的情況，就會出現月經不調，從而引發崩漏情況。
04 抗衰老：老人長期服用有利於防止動脈肝硬化和肺功能低下，能降低血壓，保護受病毒損害的心肌細胞，改善腦血液循環，增加腦血流。
06 提高免疫調節功能：能提高細胞、體液免疫功能，能抗變態反應，降低支氣管哮喘與過敏性鼻炎的發作次數。
07 治療：廣泛用於慢性支氣管炎、慢性鼻炎、冠心病、潰瘍病、胃下垂、腎下垂、子宮脱垂、脱肛、腎功能衰竭、慢性腎炎、鼻咽癌、紅斑性狼瘡等。
08 保健：預防感冒，治小兒表虛自汗常用玉屏風散。脾虛水腫、慢性腎炎常用黃芪鯉魚湯。正氣虛弱，老人體衰、易感冒，常用補虛正氣粥：黃芪10～15克、人蔘3～6克，煎汁入粳米粥中。
09 用法用量：水煎，煲湯。常用9～15克，大劑30～50克。
黃芪的功能作用這麼多，如果是因氣虛引起的疾病有很好的療效。但也要特別注意，黃芪泡水可以喝一段時間，但也不能常喝。凡邪盛表實、氣滯濕阻、陰虛陽亢者應禁用
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路