楠木軒

農村隨處可見的野菜,清熱解毒、造血、增強免疫力、可放心食用!

由 圖門耘 發佈於 健康

農村有很多野菜,平時拿個籃子去田野山坡上轉一轉,就能挖很多回來。現在農村人也挺注重養生了,知道薺菜能補鈣,魚腥草能降火,馬齒莧能清熱等等,反正能叫得上名字的野菜,它的功效大概能知道個七七八八。以下説一説農村裏4種比較常見的野菜。

鴨舌草的幼苗洗過後,可以直接煮熟或油炸。成熟植物的嫩莖和葉子在沸水中涉水煮熟。具有涼血除濕、清熱解毒的作用。對風濕性腰痛有較好的療效。

珍珠花椰菜、嫩葉可作為蔬菜食用,營養豐富,含有大量蛋白質、礦物質、維生素等營養物質,可油炸、湯、炒雞蛋;常吃珍珠花椰菜、利尿劑消腫、熱、火、血液循環等作用。

山葵是一種長在山裏的野菜,山葵又稱山嵛菜、雪花菜、冬寒菜等等,是一種名貴的野菜,在世界上都十分的出名,經常食用有免疫調節作用和抗菌抗癌功效。

委陵菜開有黃色的小花,十分的漂亮,委陵菜在農村是一種無人問津的野菜,很少有人知道委陵菜是可以食用的,有涼血止痛的功效,是一種食藥雙全的野菜。