共同呵護好孩子的眼睛
讓他們擁有一個光明的未來
手機，在給生活帶來便利的同時，也讓越來越多的人深陷其中，尤其是自控能力差的孩子。自從有了手機，常常是【兩耳不聞窗外事，一心只顧刷手機】。
看着沉迷於手機的孩子，媽媽們甚是煩心：
媽媽A説道：“自從給孩子看了動畫片，孩子從此就抱着手機不肯撒手，硬搶過來，就哭”；
媽媽B説道：“孩子才2歲，每天都要拿手機看動畫片，好擔心看成近視眼”；
媽媽C説道：“孩子從天使到魔鬼，只有一個手機的距離”。
案例：2歲半女童長期看手機，雙眼近視900度！
2歲半的媛媛，前段時間在醫院檢查視力時，發現竟然雙眼近視900度。
據瞭解，家人為了哄媛媛不哭，從媛媛1歲左右開始就給她看手機。看着手機的媛媛特別安靜，因此，家人每次也會讓她看很長時間。
到孩子2歲時，媛媛媽媽發現女兒總是習慣性皺眉頭、眯眼睛。他們以為這只是孩子的一個壞習慣，偶爾説説孩子，也沒太在意。
直到2歲半時，媽媽發現媛媛皺眉頭、眯眼睛更頻繁了。於是，決定帶她去兒童醫院檢查下視力。經過驗光檢查，發現孩子雙眼近視高達900度，驚呆父母。
據兒童醫院醫生分析：正是由於過早且長期使用電子產品，才造成了媛媛雙眼高度近視。讓人遺憾的是，媛媛的高度近視不可逆轉，或許隨着年齡的增長，度數還會加深。
2016年美國兒科學會這樣建議嬰幼兒使用電子產品：
0-1.5歲的嬰幼兒：不建議使用電子產品；2-5歲兒童：每天對着屏幕的時間不得超過1小時，且應觀看高質量的節目。5歲以上的孩子：建議家長讓孩子自己控制時間，但要保證孩子的睡眠充足，並進行足夠的室外運動。
長期玩手機的孩子，長大後多半會面臨2種結局
01、視力受損，或成高度近視
據全國學生體質健康調研與監測結果顯示：我國小學生視力不良率達45.71%、初中生視力不良率達74.36%、高中生視力不良率達83.28%、大學生視力不良率達86.36%。其中，長時間玩手機是主因。
孩子的手臂胳膊較短，通常會把手機拿的距離眼睛很近。而孩子的眼睛比較脆弱且尚在發育之中，如果長時間的近距離盯着發光的屏幕，或是用眼姿勢不當，就容易造成眼睛損傷。久而久之，近視也在意料之中。
02、自制力差，導致學習成績差
觀察周圍經常愛玩手機的孩子，通常是那些學習成績差，且自控力較差的孩子。很多孩子一玩起手機，就陷入遊戲、短視頻中無法自拔，即便父母再多次催促，但孩子依然控制不住。據相關資料顯示：每天玩手機超過1小時，3-4年後自制力將會落後於同齡人一大截。
同時美國科學家曾調查過100個孩子，其中50名經常玩手機，50名幾乎不玩手機。10年後發現，幾乎不玩手機的孩子，全部都考上了大學，且有16名獲得全額獎學金；而經常玩手機的孩子，只有2名考上了大學。
西雅圖兒童行為學家的研究發現：長期沉迷於手機的孩子，大腦出現萎縮。究其原因，是因為孩子在生長髮育中，需要大腦進行思考和學習，但孩子沉迷於玩手機，就缺乏對大腦的有效刺激，最終導致大腦發育停止，甚至出現萎縮。
玩手機危害那麼大，要禁止孩子玩手機嗎？
手機給人們的生活帶來的便利是毋庸置疑的，倘若一味的禁止孩子玩手機，很容易壓抑孩子的好奇心，甚至會讓孩子因為父母的禁止而逆反上癮。
我們每天會讓孩子看20分鐘左右的手機，如果在外面吃飯，還會將【玩手機】作為獎勵給他們。【玩手機】並非洪水猛獸，本身也沒有利弊之説，關鍵在於如何使用。
科學證明：適度使用電子產品可以幫助訓練孩子的手腦協調能力，幫助孩子提升細微事物的觀察能力，拓展孩子的空間想象力及思維能力。因此，家長無需禁止孩子玩手機，只需要合理引導就行。
孩子喜歡玩手機，家長需掌握幾個技巧
規定孩子玩手機的時間
跟孩子協商每天玩手機的時間，對於低齡孩子來説，溝通是要用他們能夠理解的方式。不要對低齡孩子説【我們只能看20分鐘動畫片了哦】，這裏的【20分鐘】，對於孩子來説，就很難理解。
參考20-20-20原則，合理用眼
關於孩子看電子屏幕，提到過【20-20-20】的法則：每觀看電子屏幕20分鐘，便把目光轉向至少20英尺（約6米）遠的地方，眺望至少20秒。
同時注意孩子的用眼習慣，增加户外活動，才能有效的保護孩子的視力。