現在的生活質量好了，媽媽補充的營養比較好，大部分寶寶都不怎麼缺鈣的，只有少數一部分寶寶有缺鈣的情況，這時候家長就要注意為寶寶補鈣。但是給寶寶補鈣也是有講究的，寶媽如果做不好，很容易白補。那麼如何正確地給寶寶補鈣呢？寶媽儘量不要做錯下面這幾件事。
白天把鈣補完
很多時候寶媽讓寶寶在白天時補鈣，卻不知道，寶寶晚上更容易流失鈣，所以在睡覺之前，寶媽儘量給寶寶補充一次鈣。此外，人體對鈣的吸收也是有侷限性的，並不是補多少就能夠吸收多少。因此寶媽在給寶寶補鈣時，儘量做到小劑量多次補鈣，平時可以多攝入一些含鈣高的食物，或者選擇含鈣比較豐富的奶粉，這樣就可以實現多次數的補鈣。另外，選擇奶粉一定要選擇好吸收的，寶寶的腸胃比較弱，如果吸收不好，不僅補不了鈣，也會導致寶寶上火便秘。
不補維生素D
寶媽在給寶寶補鈣時，經常只是簡單地買一些補鈣的飲品讓寶寶喝，其實單純的喝補鈣產品並不能真正的補充鈣質。還要添加維生素D，因為只有維生素D才能夠促進鈣更好的吸收，因此，寶媽在給寶寶補鈣時不要忘了補充維生素D，也可以讓寶寶多曬曬太陽。
不關注腸胃酸鹼度
當鈣進入寶寶的腸道後，腸道的酸鹼度會影響鈣的吸收程度。所以在平時飲食上，寶媽要多注意，可以讓寶寶適當的食用一些能夠降低腸道酸鹼度的食物，比如奶製品，它含的乳糖能夠降低腸道酸鹼度，有利於鈣的吸收。
不在意飲食影響
雖然我們都知道多吃蔬菜和粗糧對身體比較有益，但對補鈣的寶寶來説，卻要不得。蔬菜和粗糧裏的草酸和植酸會和鈣形成不能溶解的複合物質，進而影響鈣的吸收。所以寶寶在吃蔬菜前，儘量焯一下水，把草酸去除，粗糧也儘量少食用。
不帶孩子去户外鍛鍊
經常帶寶寶去户外鍛鍊，好處特別多，不僅可以呼吸新鮮空氣，增強寶寶的免疫力，還能夠強健寶寶的骨骼。另外，可以接收紫外線，補充維生素D，促使寶寶補鈣。
看了以上內容，相信不少寶媽對寶寶補鈣有了一定的瞭解。因此，寶媽在給寶寶補鈣時，不要再盲目地補，不僅浪費了錢，也會耽誤寶寶補鈣的最佳時期，影響他健康發育。