【文/淺淺媽媽育兒經】掌握實用的育兒知識，讓媽媽照顧寶寶更輕鬆！
導語：孩子們差不多都放暑假了，又因為是夏季天氣炎熱，很多家長包括孩子肯定都要去游泳，游泳是好事，但是提前掌握一些安全知識很有必要。
上學的、上幼兒園的孩子們是不是已經放假了？在這個暑假裏，是不是也給孩子安排了游泳活動？去海邊、去游泳館、去河裏……不管是去哪裏游泳，安全是第一位的。
每到放假之前，學校裏會一再叮囑家長孩子要注意安全，要預防溺水，但是無論怎麼強調，仍然會有溺水情況發生。
1、孩子怕水，不敢游泳，家長彆強迫
每個孩子的情況不同，有的孩子可能是經歷過什麼，對水產生了恐懼感。
我家淺淺就屬於不敢下水的那類孩子，幼兒園裏有游泳課，老師給她換上泳裝，讓她下水，她是如何都不下去的。老師還不錯，尊重孩子意志的，並沒有強迫。後來我接孩子的時候，老師跟我説了這個情況，問，我明明是個很活潑的孩子，怎麼就怕水呢？説起來，在她不到一週歲的時候，帶她去孕嬰店泳池游泳，她也是很害怕的，後來兩歲左右的時候再去，她還是害怕。再次游泳就是幼兒園裏了，沒想到還是會害怕。
孩子不敢下水是很正常的現象，兒科專家張思萊奶奶在她的書中提到過，她家小外甥剛開始也是不敢下水。當時正好有個小姐姐和媽媽很愉快的在水裏玩，因為小女孩兒和她家小外甥年齡相仿，再加上保姆和張奶奶的“引誘”，很快小傢伙就下水去玩兒了，而且玩兒到最後都不想回家。
分析：張思萊奶奶在她的書中提到，四歲前的孩子對“深水”有一種懼怕的心理，如果對孩子進行遊泳訓練，尤其是訓練水中屏氣，會加深孩子對水的恐怖感，造成心理傷害，所以她堅持4歲以下的孩子並不適合學習游泳。
如果孩子不敢下水，千萬不要強迫。可以慢慢引導，家長先做示範，讓孩子放鬆下來，感受玩兒水的快樂。
2、明明游泳遊的很好，但某一天，孩子不想遊了
有的父母覺得給孩子報了游泳班兒，就應該堅持下去。而沒有真正瞭解孩子為什麼不堅持。
有個媽媽説自己聊孩子，本來游泳遊的很好，但是有一天突然説她不想遊了，任憑她怎麼勸，怎麼講道理，孩子就是不聽。
後來這位媽媽跟老師求助，老師説，你總是讓她游泳，但你想過孩子為什麼不想去嗎？媽媽説不清楚。老師説，你看，對你來説，游泳比你女兒的感受更重要。你只想看到女兒堅持游泳的結果，而沒有看到孩子自身的感受。
聽了老師的話，她跟女兒認真的談話，發現女兒是到了平台期，狀態上總是提不上去。自己覺得與其被父母批評，還不如找個不喜歡的藉口自己放棄。
分析：對家長來説，瞭解孩子出現狀況的原因比要求他做到某件事更重要。游泳是好，但是也要真正瞭解孩子為什麼不想游泳的原因才對。
3、不建議使用游泳脖圈
小寶寶在一週歲之內的時候，如果帶他去游泳，店裏一般都會給孩子帶上游泳脖圈，對於這種現象見怪不怪了。
在張奶奶的書中提到，對於用游泳脖圈的方式她是不贊成的。其實有兩方面的説法，一方面覺得影響不大。另一方面，有人認為會傷害到嬰兒的頸椎。
即便沒有完全準確的説法，這種游泳設備真的會影響到孩子的身體。但是為了孩子的健康，最好是使用腋圈。
脖圈通氣過多，會造成孩子頸部的不適，頸椎活動受到限制，孩子的下頜必須努力抬起才能適用脖圈，若充氣不足，就不能支撐嬰兒漂浮在水面。有協和醫院的醫生也説，脖圈容易傷害寶寶的頸椎，另外，我圈兒本身是塑料的，有的寶寶會對脖圈過敏，或者是摩擦過度造成皮炎。
4、必須有家長或者其他監護人保護跟隨
有的孩子稍微大點兒，家長可能放任其自己出去玩兒，孩子們在一起，尤其是在村裏的話，説不定會去什麼地方。夏季那麼熱，真的有可能下水游泳，所以家長一定要做好監護工作。提前給孩子灌輸相關信息，想游泳可以，但是必須由家長跟隨。
可以給孩子安排好每週哪些天可以去游泳，不必讓孩子偷偷摸摸的去。
另外提醒一點，即便有家長跟着，家長也要讓孩子在自己的視線範圍內。因為你的稍微不注意，一分鐘的疏忽就可能造成不可逆轉的傷害。愛玩手機的家長尤其要注意，該看孩子的時候還是認真一點好。
5、孩子游泳的時候要注意一些細節
（1）下水前做好準備活動。做做熱身動作，讓身體放鬆，防止突然下到水中時腿抽筋。
（2）游泳裝備要穿戴齊整。孩子的眼睛是很嬌嫩的，而游泳池如果有細菌的話，很容易當然，孩子的眼部。所以在游泳之前最好是帶上泳鏡，游泳結束之後要用清水沖洗身上。如果眼睛不舒服的話，可滴少許眼藥水。
（3）忌空腹游泳。不管是小寶寶還是稍微大點兒的孩子，都不要空腹洗澡，應該在游泳前半小時給孩子吃點東西，不餓不飽脹為好，當然了，孩子要游泳的時候也不要再讓孩子吃東西，防止倒溢窒息。
（4）護好耳朵，防止進水。對於年齡小的孩子，在游泳結束之後可以拿棉籤放入耳道內將水吸出。
（5）要注意水温。水温保持在37到40°，試問在26到28°適宜。
6、選擇正規的地方游泳
能游泳的地方實在很多，但是一定要選擇安全乾淨的地方，可以先考察一下。因為有的地方不能做到水及時消毒，為了孩子的安全，不要怕多花錢。
7、控制游泳時間和運動量
孩子游泳時間不是無限制的，游泳時間過長，在水中活動量過大的話，孩子也會疲勞，只不過當時在水中沒感覺。
對於新生寶寶來説，第一次游泳一般控制在十分鐘以內。游泳次數多了可以根據情況延長，15到20分鐘可以，最長別超過30分鐘。
8、游泳之後彆着涼
孩子游泳結束之後，一定要提前準備好浴巾把他包起來防止風吹着涼，及時擦乾頭髮，面部處理好眼耳鼻肚臍等部位。
上面光説了注意事項，雖然游泳大家都知道有好處，但到底有什麼好處呢？
1、游泳能夠增強孩子的體質，提高免疫力，長期游泳，孩子適應了水的刺激，對外界温度變化調節相應的提高。一般來説，四到七歲是孩子學游泳的最佳年齡。
2、增強心肺功能。經常游泳的孩子，肺活量要比不游泳的孩子高70%以上，心臟也比不游泳的孩子跳動有力。
3、鍛鍊肌肉和神經。經常游泳的孩子體型一般很好，在水中，身體的肌肉和關節都受到了鍛鍊。同時游泳是高消耗運動，能夠去除多餘的脂肪。
讓孩子游泳是一項很不錯的運動，但是在游泳之前一定要記牢上面的注意事項。最後再強調一下，孩子安全無小事。