為什麼脾胃差容易生病？寶寶身體有這些表現，説明脾胃很健康原創
母嬰參考
4小時前
脾是後天之本，脾胃一虛，百病由生。
執筆：明珠
定稿：蘇子後
脾胃是兒童能夠健康成長的關鍵，它的好壞直接關係孩子能否長個、長肉、長神經，並且與生病脱不開關係，因為全身的發育全部依賴於脾胃對營養的高速吸收，那麼家長該如何判斷孩子脾胃的好壞呢？
孩子脾胃好的表現1、面色紅潤有光澤
如果寶寶面色紅潤，白裏透紅，説明氣色很好，暗示脾胃是非常健康的。因為脾胃承擔着把食物運化成氣血的重要任務，脾胃好，氣血足；而臉色黯淡無光、暗黃，則是説明氣血差，因為脾胃功能失調後，影響到對食物營養的吸收，長期則會出現臉色蒼白、乾枯。
2、嘴唇水潤氣色好
中醫講“脾開竅於口唇，其華在唇”，脾氣運行順暢，氣血充足時，口唇得養，嘴唇紅潤而有光澤。
如果寶寶嘴唇粉嘟嘟、充滿光澤，看上去又亮又紅，説明脾胃好。反之，如果寶寶的嘴唇乾燥脱皮、唇色發黑發黃或者黯淡無血色，且伴有口臭、牙黃、睡覺流口水等則是脾病。
3、大便成型排泄暢
如果寶寶排便次數正常、有規律，排泄過程順暢且便便成型，則是説明脾胃很好，新陳代謝很不錯。
如果寶寶排便次數過多，且是稀狀便便，或者排便次數過少，且排泄過程吃力困難，則是脾胃有問題，因為脾胃運化能力差，不能將營養物質運輸到各個臟器，導致大腸缺乏動力，容易造成便秘。
為什麼脾胃差容易生病？俗話説：“脾胃是後天之本，脾胃一虛，百病由生。”
如果家長髮現孩子存在食慾差、睡覺容易盜汗、面黃肌瘦、經常感冒生病等問題，歸根結底多是脾胃出了問題。
經常感冒的寶寶體質較差，一個重要原因就是脾胃功能較弱，因為脾胃虛往往會導致肺氣虛，這就容易患感冒和其他呼吸系統疾病。並且一旦生病後，往往很難快速痊癒，臨牀上久咳久喘的孩子，已經治療的十之八九，可是因為身體虛弱、氣血虧虛，使得咳嗽、哮喘反覆發作，好不徹底。
中醫上稱：“脾胃一傷，則五臟皆無生氣”，就是説脾胃對五臟有很大的影響，脾胃運化功能健旺，則氣血充盈，營養五臟；脾胃受損，則影響五臟，一旦脾出了問題，不能益氣生血，就可能導致人的心血失調，引發心臟疾病。
另外，脾胃差的孩子身高、體重比同齡人增長緩慢，脾氣容易急躁，睡眠不安分等。
如何保養脾胃？
在飲食上，三餐定時、定量，不暴飲暴食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，飲食宜清淡、軟爛，少吃辛辣、油膩、冰冷等刺激性食物。甜味也不宜多吃，以免增加體內葡萄糖的濃度，引起高脂血症、糖尿病等疾病。
生活中，多注意脾胃的保暖，多參加體育鍛煉，沒事兒就跑跑步，增加脾胃的消化功能。
父母的這些行為，容易傷害孩子的脾胃1、過度進補
諸多家長認為孩子吃得好，就會發育得好，其實，對於幼兒嬌嫩的脾胃而言，很多高營養、高蛋白的食物會增加脾胃的“工作負擔”，這些食物不易消化，吃再多也無法吸收，最終只會積壓在體內，造成積食，並且過度消耗脾胃的運化能力，難免會“負荷而虛”。
另外，不少父母覺得在孩子生病初愈時，要大補才利於身體的恢復，其實不然，中醫認為虛不受補，大病初癒時，脾胃的功能很弱，此時大量進補，不僅不能吸收，還對脾胃造成傷害。
2、強迫餵食
很多家長喜歡把飯桌變成戰場，對孩子威逼利誘，強迫其吃飯，不遲到自己認為的量誓不罷休，其實這是非常不可取的，餐餐過飽，孩子消化不良後易造成積食，對脾胃的傷害很大，吃飯最好七分飽，尤其是晚餐不要吃太多。
3、貪食涼食
脾胃屬陰，怕冷，生冷食物易對它造成損害，過涼食物進入胃中，很快引起胃黏膜血管收縮、影響胃酸、消化因子的分泌，影響到孩子的消化能力，而造成脾胃功能失調，尤其夏天再熱，冰飲料、雪糕、冰淇淋等食物都要少吃。
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