隨着我們年齡的增加，新陳代謝就會慢慢的下降。所以説這時候就很容易會導致色素的沉澱，夏天一到皮膚黑，農村這4種野菜，渾身都是寶，美容淡斑，抗衰老！讓我們一起來看一下吧！
蠶菜， 營養價值極高，含有豐富的維生素C、鈣、胡蘿蔔素，蛋白質、纖維素等營養成分;還可入藥，具有清熱涼血、滑腸通便、美容祛濕的功效。蠶菜營養豐富，極具開發價值，經常吃這些野菜的話，可以起到預防和治療疾病的作用。
秋葵，又名洋辣椒，主要是因為它的長相似跟辣椒很相像，表皮呈綠色跟一個綠色的長辣椒一樣，不管是哪一種秋葵的品種，營養價值都非常豐富，而且它們具有的一個共同的特點就是有美容養顏的功效，經常吃秋葵皮膚就能變的越來越細膩美白，還省了買化妝品的錢。
馬齒莧清熱解毒、涼血止痢的功效比較突出，可以將馬齒莧用擀麪杖碾製成泥狀，加入蜂蜜20克，均勻的攪拌後塗抹臉部，而且它還可以食用，還有藥用價值：能美容護膚，抗氧化。抗衰老，去皺紋等功效。
野莧菜，野莧菜在農村裏比較常見，一般在春季就會有了，夏季依然可以吃到，莧菜的作用是清熱利濕，涼血止血，止痢。主治赤白痢疾，二便不通，目赤咽痛，鼻衄等病症。分兒論之，莧菜的種子還能夠清肝明目。