大家好，我是你們的老朋友小高醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受着大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受着較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點點滴滴，長期堅持下去，身體倍棒，幸福美滿。一起來看今天的資訊。
適合青少年食用的檸檬 研究顯示，檸檬泡水喝還具有止咳祛痰的功效，因而對於感冒痰多的人羣，日常喝一些檸檬水可以起到化痰的作用。家長要多多考慮孩子的科學飲食哦。
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想要有個好身體，離不開蛇果 蛇果中含有大量的磷和鐵元素，容易被腸壁吸收，並且蛇果的香氣是治療抑鬱的良藥，能夠幫助消除不安抑鬱情緒，起到補腦安神養血的作用；此外，蛇果中的鉀元素和人體中過剩的鈉鹽結合，使其排除體外，有利於平衡體內電解質。要根據每個人自身的營養情況來搭配哦。