剛喝完牛奶，以下食物要遠離

現在的家長都講究要科學餵養孩子，因此牛奶成為了給孩子補充日常營養的最好食物之一，牛奶在家庭的出鏡率是相當高的，可以説牛奶是孩子每天的營養供給站。但是家長們知道嗎，剛喝完牛奶，孩子是有很多食物不能立刻食用的哦~

1. 酸性水果

筆者這裏的酸性水果指的是果酸含量較多的水果，比如説橙子、橘子、檸檬等，因為牛奶是鹼性的，而果酸較多的水果在與牛奶中和後，會產生化學反應，導致牛奶變質。有些腸胃不好的孩子甚至會直接拉肚子以及嘔吐。因此，如果孩子在飲用牛奶或者是剛喝完牛奶，家長們一定要記住不要讓孩子吃酸性水果，但是中性水果還是可以食用的哦，甚至還可以和牛奶一起攪拌榨成汁，口感也是很受孩子喜歡的。

1. 酸性飲料

酸性飲料也被禁止在喝完牛奶後立刻食用，這與酸性水果實際上是一個道理，但是很多家長會忽略，並認為這些都是液體，不會產生太大的後果。牛奶在與酸性飲料結合後，也會讓牛奶變質，嚴重的話會讓孩子產生消化不良甚至是嘔吐急性腹瀉。本身在孩子的成長中，酸性飲料就應該嚴格控制攝入量，更別説是在喝完牛奶以後了，所以希望能夠引起各位家長的注意。

1. 糖

有些孩子不喜歡鮮奶的口感，喜歡牛奶是甜甜的口感，在正常量的控制下，牛奶是可以適當加入一些糖的，但是需要注意的是，牛奶在煮沸的過程中是不可以加糖的，一定要在加熱完以後再進行糖的添加，因為牛奶中所含有的賴氨酸物質在加熱的過程中會與果糖產生化學反應會影響人體的健康，這對於孩子來説也是不小的健康威脅。

其實，牛奶的營養正是孩子成長的每日所需，既能補充大量的微量元素，又能補充豐富的蛋白質，孩子也愛喝牛奶，簡直是一舉多得。為了孩子的健康，家長們還是要好好學習以上知識哦~