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水蒲桃能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

另外水蒲桃含有豐富的鈣,能刺激骨基質和骨細胞生長,使鈣鹽在骨組織中沉積。

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水蒲桃還有寧心安神食療作用,水蒲桃裏含有鎂和鈣,二者共同作用可用來放鬆肌肉和神經,從而使身心放鬆,避免緊張不安、焦躁易怒,幫助入睡,且水蒲桃含有的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,能治療疲憊、易怒、頭暈、失眠等現象,從而起到鎮靜安神的作用。女性不想老太快,多吃水蒲桃,睡眠好了,頭不暈了,色斑皺紋減少了!

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