懷孕的人都應該清楚，在懷孕期間很多東西都是不可以吃的，所以很媽們也會一直備受煎熬。整天盼着卸貨，然後去大吃一頓。可是他們卻想不到，在生完孩子以後要吃的東西更加要注意了，因為媽媽在生完孩子以後吃的一些東西都會影響到母乳的質量，從而影響到孩子們的生長髮育。所以媽媽在哺乳期間飲食要特別注意，在這期間儘量不要吃這四種食物，寶寶會不喜歡。
1.哺乳期間儘量不要吃寒性食物。
媽媽們不僅在哺乳期間不要吃一些寒性食物，在懷孕期間，或者是在日常生活中也不宜吃太多的寒性食物。因為寒性食物多少會對我們的身體產生一定的影響，從而導致我們的身體出現體寒的症狀，媽媽在哺乳期間也儘量不要吃寒性的食物，如果在哺乳期間經常吃寒性的食物的話，很容易導致回奶的現象出現。媽媽的乳房中沒有儲存的母乳了，那麼寶寶們的生長髮育也會受到影響。
2.哺乳期間儘量不要吃一些容易過敏的食物。
因為每個人的體質不一樣，所以每個人對過敏的物質也自然是不一樣的，但是為了媽媽們的身體着想，在懷孕期間儘量不要吃一些海鮮，或者是容易誘發過敏的食物。免得吃完這些東西會引起媽媽自身身體的健康受到影響，或者是影響到孩子們的健康。
3.哺乳期間儘量不要吃巧克力。
巧克力是種多數女人都喜歡的食物，但是如果你處於哺乳期間的話，那儘量還是不要吃巧克力了。因為巧克力中含有比較多的可可鹼，這種物質能夠跟媽媽的母乳發生反應。很容易導致可可鹼在體內出現堆積的情況，對於寶寶的神經發育和心臟發育都是非常有影響的，所以媽媽們在懷孕期間，和哺乳期間都不要吃巧克力。
4.哺乳期間儘量不要吃麻辣食物。
很多女生都比較喜歡吃辣，但是在哺乳期間一定要控制好自己，特別是在的時候，我們的身體也總容易出現上火的情況，這個時候如果再吃一些麻辣的食物，對我們的身體肯定會產生更大的影響。如媽們的身體出現上火的情況時，那麼母乳也會受到一定的影響，寶寶們在吃完之後，身體狀況也肯定會受到一定的影響。所以媽媽們在哺乳期間，儘量不要吃麻辣的食物。