一種廚房的調味料，沒想到還可以緩解失眠，你認識嗎？

很多人都認為小茴香只是一種廚房的調味料，沒想到它還可以緩解失眠！小茴香是一種味辛，性温的一種中草藥藥材。

小茴香香囊：緩解失眠

材料：小茴香、食鹽、香囊。

做法：抓一把小茴香放入香囊，然後再倒入小茴香一半量的食鹽，便於防潮和防蟲，封好口之後搖勻就可以了。

功效：茴香中含有一種比較舒緩的香味，這種香味能夠對我們的精神起到鎮靜作用，進而能夠防治失眠。

PS：晚上睡覺時把香囊放在枕頭邊上，就可以有效改善睡眠狀況了，不用吃喔！

小茴香除了可以緩解失眠，還可以減輕疼痛！是因為小茴香主要成分都是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，排除積存的氣體，所以有健胃、行氣的功效；有時胃腸蠕動在興奮後又會降低，因而有助於緩解痙攣、減輕疼痛。?

（以上圖片來自網絡）

你們一開始有猜到是它嗎？嘻嘻嘻。。。猜對的評論一個，看看有多少人猜對？