乳腺癌是現代女性健康與美麗的大敵，它越來越高的發病率讓我們不得不重視乳腺癌的預防。除了平時要定期到醫院進行檢查，改善自己的生活習慣，比如戒煙戒酒等，還可以通過吃一些水果進行預防。那麼，吃什麼水果可以預防乳腺癌？
1、柑橘：柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素c，可防止亞硝胺生成，進而可以防止癌症的發生。
2、獼猴桃：獼猴桃是果中珍品，維生素c含量非常高，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用。
3、山楂：常用於開胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、紅蘋果、葡萄：“紅皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制腫瘤細胞中蛋白質的生長，預防乳腺癌。紫葡萄等也含有該植物成分。
5、大棗：補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。
6、芒果：科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用，這是因為芒果中含有生物活性成分丹寧與癌症的預防和抑制有關）。
上面為大家詳細的介紹了吃什麼水果可以預防乳腺癌，大家現在應該哪些水果可以預防乳腺癌了吧。如果得了乳腺癌一定要注意改善自己的飲食習慣，而且應該有樂觀的心態，不要有悲觀的情緒，更不要盲目治療。