糖尿病患者如何才能平安健康地過端午節呢？
一、防止情緒有大的波動
節日期間親朋歡聚，人們往往心情激動，心情會影響血糖的波動，所以糖尿病患者要保持一個平穩的心態，切勿樂極生悲。
二、規律飲食
很多糖尿病人會被美味佳餚所誘惑，被歡快的氣氛感染，於是忘了自己是一名糖尿病人，忘記自己飲食方面的限制，因而經常有糖尿病人節日之後，血糖升高，病情加重。所以，過節期間，糖尿病患者一定不能放鬆自律，健康永遠是第一位的。
節日期間，糖尿病人飲食要注意哪些方面呢？
過節前最好住院調理一次，由營養師根據病情進行配餐。節日期間仍要堅持一日三餐，少吃油膩煎炸食物、堅果類食品和糕點類食品，適量吃些雞、魚(有鱗的魚)及瘦肉，多吃新鮮的大葉蔬菜，儘量不要飲酒。還可食用些升糖指數低的水果，如橙子、柚子、蘋果等。主食可吃些含粗膳食纖維高的食物，如燕麥、蕎麥、大麥，也可粗細搭配食用。不可把食物加工得很精細或煮製得很稀軟，這樣的食物因吸收速度快，升糖指數也會很高，如湯圓、年糕、稀飯等。
三、堅持自我血糖監測和體育鍛煉
節日期間依然要堅持自我血糖監測，特別是監測空腹和餐後2小時血糖，做好記錄，根據血糖值來調節藥物。要堅持運動，特別是有氧運動，每日三餐後半小時進行鍛鍊，鍛鍊期間注意防寒保暖。
四、節日外出應注意的問題
長假期間很多糖尿病患者都會選擇外出旅遊，此時也要堅持自己的營養治療計劃，要堅持平衡飲食、運動及藥物治療，始終如一地控制好每日總熱量的攝入；隨身攜帶點糕點、糖果，以便在出現低血糖時能及時自救；應注意自己的活動量，不要過於勞累和興奮。
當然，除了以上糖尿病友必須檢查的項目，節後,想要預防併發症還應做好這些指標的監測：
血糖監測：監測次數依個人的實際情況決定；
血壓/體重監測：每週1次，根據需要可以加測；
糖化血清蛋白等的檢查：每2周化驗1次並記錄；
血生化指標監測：每半年化驗一次，有血脂紊亂，服用調脂藥的病人，需遵醫囑2～3個月複查一次；
眼底檢查及心電圖檢查：每年一次；
足部併發症篩查：每年一次。
動態血壓、動態心電圖、動態血糖監測必要時在醫生建議下進行，並及時記錄結果。
想要控制好血糖，預防併發症，那麼不論何時，糖友都應注意保持良好的飲食與生活習慣，這樣才能健康又長壽~總之，對於糖尿病患者來説，既要放鬆心情迎接新年，又要時刻關注自己的病情，這樣才能平安健康過節。