上午門診看了四十個患者，一直忙到快1點；快十二點的時候，進來一位50來歲的女士，她是來替她老伴諮詢的，她説她老伴今年53歲了，高血壓兩年，之前吃着降壓藥還可以，但是半年前出去玩，旅遊的地方説三七粉特別好，能降血壓，能通血管，能治療心腦血管疾病，能抗氧化，防衰老等等好處特別多，於是他們也買了一些。
回家後，老頭子就不吃降壓藥了，開始吃三七粉，因為降壓藥副作用太大，三七粉沒有副作用，可是吃了半年了，最近這幾天血壓越來越高了，這幾天測量都在160以上，今天想問問還能吃三七粉嗎？
我反問她現在血壓160，那是高血壓嗎？吃着三七粉血壓正常了嗎？如果一種藥一種食物一種方法能不能降壓，最好驗證。
能不能降壓不是醫生説了算，不是賣藥的説了算，測個血壓很方便，而且您也已經測完血壓了，現在血壓都在160以上，那麼能説這種方法有效嗎？
她聽着聽着好像明白了，但她又問，那還能吃三七粉嗎？挺貴的，浪費了！
我真不知如何回答這個問題，一方面三七粉是藥，雖然也被很多人看作是保健品，但畢竟是藥，所有的藥都是有目的性的，比如降壓藥是為了降壓；降糖藥是為了降糖；阿司匹林是為了抗血小板預防心腦血管疾病。那麼您吃這個是為了降血壓嗎？但目前看來並不降血壓，那吃這個是為了什麼呢？為了不浪費嗎？可是這是藥，不是食物。
那麼高血壓人能不能吃三七粉呢？
第一，對於絕大多少高血壓人沒有必要吃三七粉，因為對於絕大多數人三七粉並不能直接降壓，很多事實都證明了這一點，也沒有任何研究證實三七粉能降血壓。當然因為目前我國就有3億高血壓，保不準幾個人吃了三七粉血壓正常了，那也難説，但畢竟這是極少數，看病是對於大多數人的，不能説極個別人有效就説對絕大多數人有效。所以對於高血壓的人，不建議用三七粉降壓。
其實這並是不是信不信三七粉的問題，這是一個很好驗證的問題，您吃着三七粉如果血壓正常了，那就説明三七粉有效可以吃，如果吃了血壓還是高，那就説明沒效，其實很簡單。
第二，我吃三七粉不是為了降血壓，只是為了預防心腦血管疾病，這種情況，如果您信任三七粉，吃完也沒有不舒服，那您自己可以吃。但上面説了三七粉是中藥，最好在明白的中醫大夫指導下服用。但我相信中醫本身就是辨證論治的，而不是大範圍的建議大家服用某一種中藥來預防疾病。中藥的作用，是在明白中醫大夫手中才有效，而不是看了一箇中藥的功效就能給人開方子，就能給人治病了，那您也太小瞧中醫了。
第三，三七粉確實有它的長處，三七粉：性温，味苦回甜。三七粉：三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，是方藥中之珍貴者。三七生吃，去瘀生新，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點。熟三七粉可以補身體。用法 三七粉：一般都是直接用温開水送服，或加工成熟三七粉服用，做成藥膳來吃也是不錯的選擇。但這些藥的問題是説給醫生看的，只有中醫大夫辨證論治後，才能給出更準確的建議，而不是説高血壓人都去吃三七粉預防心腦血管疾病。
第四，得到全世界公認的預防心腦血管疾病的辦法，不花錢，那就是健康生活方式，遠離研究，低鹽低糖低油飲食，控制體重，堅持有氧運動，減少熬夜及壓力，控制三高。這才是王道。
如果您不能堅持健康生活方式，即使每天吃着鎮元大仙的人蔘果，吃着太上老君的仙丹，那照樣也會得病！