文丨小豆爸爸的育兒經（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎寶爸寶媽轉發分享)
現在已經進入炎熱的夏季，各種各樣的避暑神器也都會出現。但進入炎熱的夏季，人們都會出現食慾不佳的狀況，更不要説孩子了，父母為了緩解孩子孩子的食慾，會想盡各種各樣的方法讓孩子們可以吃得下。
小麗是為全職的寶媽，孩子今年6歲了，很是開朗活潑，可是最近天氣炎熱，看着孩子的食慾一天天的下降，小麗心理也不好受，小麗決定這樣炎熱的夏季，想煮碗綠豆湯給孩子解解暑，可是因為天氣很熱，小麗就把綠豆湯放到冰箱冰鎮一下，讓綠豆湯的口味更好喝解暑。令小麗沒有想到的是孩子也特別喜歡喝，孩子喝完還吵着要喝。
小麗覺得喝綠豆湯是解暑的，對身體也好，從那以後，小麗每天都給孩子熬冰鎮的綠豆湯。就這樣持續了半個月，有一天，孩子剛喝完綠豆湯就出現上吐下瀉的症狀，而且還口帶白沫，小麗看到這種情形，趕緊把孩子送往醫院檢查。
後來經醫院檢查，醫生説：來晚了，以為脾胃受到嚴重的損傷，而且還有多處潰爛，醫生問小麗孩子最近吃了什麼，小麗就把孩喝冰鎮的綠豆湯告訴了醫生，醫生診斷原因就是冰鎮的綠豆湯惹的禍，並告訴小麗，孩子還小，冰鎮的東西對孩子的腸胃本身就有影響。
1、少飲用冰鎮食物
炎炎夏日，孩子在外面玩得滿頭大汗，回家的第一件事，就是想開空調喝冰鎮飲料。家長切記，孩子玩得滿頭大汗時，身體是處於“高温”的，這時，讓孩子喝一杯冰水，會直接導致孩子中暑的可能，甚至嚴重的要損傷孩子的脾胃。
2、多給孩子喝温開水
其實，每個孩子都不願意在自己很熱的時候，去喝温開水，父母要知道，孩子在出汗多的時候，那就是身體水分流失很嚴重，説明身體處於缺水狀態，如果孩子感到特別的口渴，這時體內的細胞是處於缺水的狀態，父母要及時給孩子補充水分，温開水可以快速起到解暑和補充水分的作用，夏季到來，父母在家裏一定要準備充裕的温開水，以便孩子渴的時候沒有水喝。
3、孩子多吃蔬菜
夏季的温度逐漸升高，很容易引起孩子消化不良或腸胃發炎等常見的症狀，這時，孩子就需要多吃蔬菜，比如，西紅柿、黃瓜、扁豆等這些易常見的食物，這些食物裏含有大量的維生素C、胡蘿蔔素等物質食物。夏季孩子多吃蔬菜，對孩子的身體和腸道有很大的幫助。
4、夏季多給孩子補充蛋白質
孩子的身體發育很快，夏季孩子食慾差，身體出現蛋白質攝入不充足，這時，父母需要除了食物以外去增加還的蛋白質，比如，可以讓孩子多喝牛奶、雞蛋、豆製品、肉類等這些高蛋白的食物，父母每天保證孩子要喝一杯牛奶或一個雞蛋，來確保孩子身體的蛋白質需求。
小豆爸寄語：夏季到來，孩子食慾也會變得很差，這時父母要想着變化各種各樣的食物給孩子吃，多做點平常孩子愛吃的食物
今日互動話題：夏季到來，在孩子食慾不佳時，各位父母是怎麼幫助孩子增加營養的呢？歡迎在評論區留言分享~
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